yo practico yoga

Hace años que practico yoga y fué un gran descubrimiento que me ha ayudado muchisimo a transformar mi forma de vida, proporcionandome un mejor funcionamiento de la mente y el cuerpo.
Cualquier persona, sin límite de edad puede practicarlo.
Tengo 66 años y sirva mi ejemplo para ello (estoy muy próxima a los 67)
Como comento en mi perfil, soy abuela de seis preciosidades y no por ello he dejado de practicar yoga, es más estoy en el segundo curso de Coach para Profesores de Yoga Integral del Centro Shri Vivek de Barcelona. Jivan Vismay es mi profesor.
El yoga junto con mi familia y la costura son mis tres pasiones.
Si alguien de los que accedan al blog quiere hacer algun comentario, estaré encantada, es más me encantaria entablar comunicación con un grupo y hablar sobre todos estos temas en común.
Ahora me voy a hacer mi practica (sadhana) diaria.
Gracias a todos por vuestro tiempo,
maria rosa.