jueves 5 de noviembre de 2009

AMAR DESDE EL CORAZON



Era una mañana agitada, eran las 8,30 cuando un señor mayor, de unos 80 años, llego al hospital para que le sacaran los puntos de su pulgar. Dijo que estaba apurado, que tenia una cita a las 9.
Comprobé sus señales vitales y le pedí que tomara asiento, sabiendo que quizá pasaria más de una hora antes de que le pudieran atender.
Lo ví mirando su reloj y decidí que ya que no estaba ocupada con otro paciente, examinar su herida.
Comprobé que la herida estaba completamente curada y pedí a uno de los doctores, elementos para poder quitarle las suturas.
Mientras realizaba mi trabajo, le pregunté si tenia alguna otra consulta médica, ya que le veia apurado.
Me dijo que no, que necesitaba ir al geriatrico para desayunar con su esposa.
Me interesé por la salud de ella.
Contestó que hacia tiempo que estaba allí, ya que padecia ALZHEIMER.
Le pregunté si ella se enfadaria si llegaba un poco tarde.
Respondió que hacia tiempo que ella no sabia quién era él. Hacia cinco años que ella ya no podia reconocerlo.
Sorprendida le pregunté:
"Y usted sigue yendo cada mañana, aún cuando ella no sabe quién es usted".
Sonrió y me acarició la mano:
"Ella no sabe quién soy yo, pero yo sé aún quién es ella".

Se me erizó la piel y tuve que contener las lagrimas mientras él se iba y pensé:

"Ese es el tipo de Amor que quiero en mi vida".

El Amor Verdadero no es fisico ni romantico.

El Amor Verdadero es la aceptación de todo lo que es, ha sido y será y no será.

La vida no se trata de como sobrevivir a una tempestad.....sino como bailar bajo la lluvia y si puedes o te apetece... ¡¡PISAR LOS CHARCOS!!

Como algunos de vosotros sabeis, he estado de mudanza y "casi" he acabado, pero ya puedo ir haciendo incursiones blogueras y poder compartir con todos vosotros lo que me interesa y sobretodo que toque mi corazón.

Muchisimas gracias por haberos interesado por mí.

Os deseo lo mejor, junto con un gran abrazo.

viernes 30 de octubre de 2009

ZAPATOS PARA AFRICA "LA II CAMPAÑA ANUAL NIÑOS SOLIDARIOS"



SHOES FOR AFRICA

La marca de productos para el cuidado del calzado Kiwi, ha lanzado la campaña "Shoe aid for Africa". De esta manera se pretende emular lo que se consiguió con la campaña de 2006 cuando se ayudó a distribuir 100.000 pares de zapatos entre gente necesitada de África. En cooperación con Humana y el futbolista camerunés, Samuel Eto’o, Kiwi intenta repetir, o incluso mejorar, esa exitosa campaña en el año 2009.
En algunas áreas de África, los zapatos no son un artículo fácil de conseguir para todo el mundo, incluso para algunos es un auténtico producto de lujo. El hecho de no tener un buen par de zapatos puede excluir a los adultos de conseguir un trabajo o puede evitar que los niños vayan a la escuela. Para muchos africanos, los zapatos están entre sus posesiones más valiosas y ponen un esfuerzo enorme en cuidar de ellos.
Las cajas estarán en los supermercados (Hipercor y El Corte Inglés) durante aproximadamente un mes, dando tiempo para que los consumidores depositen allí sus zapatos. Cada semana Humana recogerá todos los zapatos de estas cajas y las llevará a sus almacenes.
Se pueden entregar zapatos y botas de adulto y niño, zapatos prácticos, usados pero en buen estado. No se aceptan ni zapatos de tacón ni botas de nieve. Y todos los zapatos que se entreguen deben estar limpios de suciedad gruesa o barro , llevar cordones en caso de zapatos con cordones y no tener ningún desperfecto importante
Durante el mes de noviembre y de diciembre, todos los pares de zapatos recogidos serán clasificados y limpiados en los almacenes de Humana, puestos en bolsas individuales y enviados a África. Este proceso es crucial para asegurarse que los zapatos entregados están en buenas condiciones y que serán utilizables para la gente africana.
De diciembre de 2009 hasta abril de 2010, todos los zapatos serán distribuidos en zonas rurales de varios países africanos. Estas áreas han sido seleccionadas por Humana y Kiwi y todo el proceso de distribución de los zapatos será manejado enteramente por equipos combinados de Humana y Kiwi para asegurarse de que los zapatos llegan directamente a la gente que más los necesita. Los países africanos donde serán entregados los zapatos son: Camerún, Kenia, Malawi, Mozambique y Sudáfrica.

jueves 8 de octubre de 2009

NO HAGAS SUPOSICIONES. TERCER ACUERDO DE LA SABIDURIA TOLTECA.


Como continuación y después de un tiempo, hoy os escribo sobre el Tercer Acuerdo de la sabiduria Tolteca.

El tercer acuerdo de la sabiduria Tolteca consiste en NO HACER SUPOSICIONES.
Al hacerlo, la mayoria de las veces creemos, que lo que suponemos es cierto.

Tendemos a hacer suposiciones sobre lo que los demás hacen o piensan, nos lo tomamos personalmente, y después, los culpamos y reaccionamos enviando veneno emocional con nuestras palabras. Y al hacerlo nos buscamos problemas. Al hacer una suposición, con mucha frecuencia comprendemos las cosas mal, nos lo tomamos personalmente y acabamos haciendo un gran drama de nada.

Mucha de la tristeza y los dramas que has experimentado tenian sus raices en las suposiciones que hiciste y en las cosas que te tomaste personalmente. Concédete un momento para considerar la verdad de esta afirmación.

Producimos mucho veneno emocional haciendo suposiciones y tomándonoslo personalmente, porque, por lo general, empezamos a chismorrear a partir de nuestras suposiciónes.

Al no pedir una aclaración, la mayoria de las veces por miedo, hacemos suposiciones y creemos que son ciertas, defendiendo e intentando que sea otro el que no tenga razón. Siempre es mejor preguntar que hacer una suposición, porque las suposiciones crean sufrimiento.

La mente humana, por lo general tiende a crear un enorme caos que nos lleva a interpretar y entender mal todas las cosas.

Sólo vemos lo que queremos ver y oimos lo que queremos oir. No percibimos las cosas tal como son.

El hacer suposiciones en nuestras relaciones significa buscarse problemas.
A menudo, suponemos, o nos gustaria que así fuera, que nuestra pareja sabe lo que pensamos y que no es necesario que le digamos lo que queremos. Suponemos que hará lo que queremos porque nos conoce muy bien. Si no hace lo que creemos que deberia hacer, nos sentimos realmente heridos y decimos: "Deberia haberlo sabido" (Esto nos suele ocurrir la mayoria de las veces a las mujeres... por experiencia propia)

Hacer suposiciones en las relaciones conduce a muchas disputas, dificultades y malentendidos con las personas que supuestamente amamos.

En cualquier tipo de relación, podemos suponer que los demás saben lo que pensamos y que no es necesario que digamos lo que queremos... Harán lo que queremos porque nos conoce muy bien. Si no lo hacen, si no hacen lo que creemos que deberian hacer, nos sentimos heridos y pensamos...¿como ha podido hacer eso? deberia haberlo sabido... Creamos un drama al hacer esta suposición anadiendo otras más encima de ella.

El funcionamiento de la mente humana es muy interesante y compleja. Necesitamos justificarlo, explicarlo y comprenderlo todo para sentirnos seguros. Tenemos muchisimas preguntas que precisan respuesta porque hay muchas cosas que la mente racional es incapaz de explicar.

Al suponer que todo el mundo ve la vida del mismo modo que nosotros, suponemos que los demás piensan, sienten, juzgan y como nosotros lo hacemos. Esta es la mayor de las suposicones que podemos hacer, y es la razón por la cual nos da miedo ser nosotros mismos ante los demás, porque creemos que nos juzgarán, nos convertiran en sus victimas, nos maltratarán y nos culparán como nosotros mismos hacemos.

Al hacer suposiciones sobre nosotros mismos, nos creamos muchos conflictos internos.

Al iniciar una relación con alguien que nos gusta, tendemos justificar por qué nos gusta. Solo vemos lo que queremos ver, negandonos aspectos que nos digustan.

Nos mentimos a nosotros mismos con el único fin de sentir que tenemos razón. Después hacemos suposiciones, y una de ellas es.... "Mi amor cambíará a esta persona"... Pero no es verdad, si la persona cambia es porque quiere cambiar, no porque podamos cambiarlas. Cada persona es como es, y así deberiamos aceptarla, independiente, completa y separada. Entonces, ocurre algo entre los dos y nos sentimos dolidos. De pronto, vemos lo que no quisimos ver antes, sólo que ahora está amplificado por nuestro veneno emocional. Ahora tenemos que justificar nuestro dolor emocional y echar la culpa de nuestras decisiones a los demás.

Imaginate tan solo el dia en que dejes de suponer cosas de tu pareja, y a la larga, de cualquier otra personal. Tu manera de comunicarte cambiará completamente y tus relaciones no sufrirán más a causa de conflictos creados por suposiciones equivocadas.

Una buena forma de evitar suposiciones es preguntar. Asegurate de que las cosas te queden claras. Si no comprendes alguna, ten el valor de preguntar hasta clarificarlo todo lo posible. Una vez escuches la respuesta, no tendrás que hacer suposiciones porque sabrás la verdad.

Asímismo, encuentra tu voz para preguntar lo que quieres. Todo el mundo tiene derecho a contestarte... sí o no...pero tú siempre tendrás derecho a preguntar.
Este es pues, el Tercer Acuerdo:.. NO HAGAS SUPOSICIONES... Decirlo es fácil, pero comprendo que hacerlo es dificil. Lo es, porque muy a menudo, hacemos exactamente lo contrario.

Todos tenemos hábitos y rutinas de los que no somos conscientes. Tomar conciencia de esos hábitos y comprender la importancia de este acuerdo es el primer paso, pero no es suficiente. La idea o la información es sólo una semilla en la mente. Lo que realmente hará que las cosas cambien es la ACCION Actuar una y otra vez fortalece tu voluntad, nutre la semilla y establece una base sólida para que el nuevo hábito se desarrolle. Tras muchas repeticiones, estos nuevos acuerdos se convertirán en parte de tí mismo. La fuerza de voluntand mueve montañas.

Si hacemos un hábito de este acuerdo, transformarás completamente tu vida.

Lo que necesitas te llega con gran facilidad porque el espíritu se mueve libremente en tí. Esta es la maestria del intento, del espiritu, del amor, de la gratitud y de la vida. Este es el OBJETIVO DEL TOLTECA, de su sabiduria. Este es el camino hacia la libertad personal.

Buen fín de semana a todos.

domingo 20 de septiembre de 2009

LA PRIMERA PENA



La senda que serpenteaba por el bosque está hoy cubierta de hierba.
En esa soledad, alguien dijo detrás de mí:
¿Me reconoces?
Me volví le miré.
-Te recuerdo vagamente, dije, pero no puedo acordarme de tu nombre.
-Fuí tuya hace mucho tiempo, señaló, soy aquella pena que tuviste cuando contabas veinticinco años.
Los angulos de sus ojos brillaban húmedos, como el reflejo de la luna en las aguas de un lago.
Atónito, me detuve y dijo:
-Aquel día te vi oscura, como las nubes de julio; hoy te pareces a la imagen dorada del otoño. ¿has perdido todas las lagrimas de aquel dia?
Ella no dijo nada, sólo una leve sonrisa iluminó su cara.
Lo entendí, esa sonrisa lo decia todo. La nube del lluvioso julio habia aprendido a sonreir como la flor otoñal del shiuli.
-¿Sigues guardando en tí, le pregunté, al joven que yo era a los veinticinco años?
-Mira mi collar, replicó.
Vi que no se habia marchitado ni un solo pétalo de la guirnalda de aquella primavera.
-Todas las otras cosas que tenia se han marchitado, le dije, pero en tu cuello, mis jovenes veinticinco años no han palidecido.
Lentamente, me puso la guirnalda al cuello y dijo:
-¿Recuerdas que aquel dia dijiste que no querias ningún consuelo, sino solo tu pena?
Le contesté avergonzado:
-Así dije, pero han pasado muchos años desde entonces y lo olvida.
Siguió ella:
-Aquel novio, el dios que habita en el corazón del hombre, no se ha olvidado. Desde entonces he estado esperan a escondidas en el claro del bosque. Dame la bienvenida.
Le cogí sus manos en las mias y dije:
-¡Que asombrosa e inefable es la belleza que hoy tengo ante mí!
Ella señaló:
-Lo que antes fué pena, hoy se ha convertido en paz.

*************

En esta tarde de lluvia, leyendo poemas en prosa de Rabindranath Tagore, no he podido resistir el escribiros este.
El tiempo nos hace ver las cosas con tranquilidad, en paz e incluso, nos hace sonreir.
Espero que os guste.

martes 15 de septiembre de 2009

Y LA VUELTA DEL VERANO..... LLEGO.


Hace unos dias ha llegado a mis manos a través de una amiga muy querida, esta información que he encontrado de lo más interesante para aquellos que como yo estamos todavia en edad de aprender.



- NEUROPLASTICIDAD

SABIAS QUE EL CEREBRO MEJORA CON LA EDAD?

Las ultimas investigaciones cientificas demuestran que la actividad mental modifican el cerebro y nos conduce a lo que conocemos como “Sabiduria”.

Estos ultimos descubrimientos se inscriben en lo que se denomina:

- NEUROPLASTICIDAD

Durante muchos años se creyó que a partir de cierta edad, la dotación de neuronas ya no se renovaba más.

Las última investicaciones de la neurociencia demuestran que el cerebro se puede regenerar mediante su uso y potenciación.

La clave para lograrlo se llama:


- NEUROPLASTICIDAD

que es moldear la mente, el cerebro, a través de la actividad.

El cerebro cambia de forma, según las areas que más utilizamos, según la actividad mental.

En marzo de 2000, según investigadores de la Universidad de Londres, encontraron que los taxistas de esa ciudad, tenian una parte del cerebro, el Hipocampo -región importante para la memoria espacial-, particularmente desarrollada, mucho más que el resto de las personas.

Los taxistas desarrollaban más esa zona porque la ejercitaban más, memorizando cada dia calles y rutas.

En estos hombres y mujeres, su capac idad para memorizar calles y rutas no menguaba, sino que aumentaban con los años.

En el 2002 cientificos alemanes encontraron los mismos hallazgos en la Circunvalación de Heschl, de los musicos, area de la corteza cerebral importante para procesar musica...

Y en el 2004 los mismos resultados tuvo el Instituto de Neurologia de Londres, en la circunvalación angular izquierda, estructura cerebral importante para el lenguaje, en el cerebro de las personas bilingües...


DE ESTAS EXPERIENCIAS SE PUDIERON OBTENER LOS SIGUIENTES RESULTADOS:

    - Los seres humanos podemos crear nuevas neuronas a lo largo de toda la vida.

    - El esfuerzo para crear nuevas neuronas puede incrementarse mediante el esfuerzo mental.

    - Los efectos son especificos:

    Dependiendo de la naturaleza de la actividad mental, Las neuronas nuevas se multiplican con especial intesidad en distintas zonas cerebrales.

Las nuevas neuronas van a parar a la zona del cerebro que más usamos:

Esto es lo que se denomina “Neuroplasticidad”: La actividad puede moldear la mente.

Esto demuestra la importancia de mantener una actividad mental intensa, conforme avanzamos en la edad”.

El ejercicio fisico nos protege nuestra salud cardiovascular, el ejercicio cognitivo nos protege nuestra salud cerebral, es factor de protección contra la demencia y la senelidad.

El moderno estudio de la Neuroplasticidad demuestra que el cerebro de las personas mayores no degeneran, sino que tienen una evolución particular, de acuerdo a la actividad realizada, que convierte a esas personas en gente “sabia” en cuanto llega la vejez.

EL CEREBRO CAMBIA DE FORMA SEGUN LAS AREAS QUE MAS UTILIZAMOS

En las personas, a medida que avanzan en edad, se da un deterioro mayor en el hemisferio derecho que en el izquierdo.

Esto ocurre porque usan más el hemisferio izquierdo, que es el encargado de poner en marcha tareas ya aprendidas y consolidadas.

Para aprender algo, necesitamos más el hemisferio derecho, pero cuando alcanzamos cierto nivel de pericia, esas actividades pasan a ser controladas por el hemisferio izquierdo.

A lo largo de la vida acumulamos un repertorio de destrezas congnitivas -habilidades y capacidad para reconocer patrones- que nos permiten abordar nuevas situaciones con familiaridad.

Es lo que vulgarmente llamamos “Experiencia”.

A medida que avanzamos en edad, nuestra actividad mental está más dominada por esas “rutinas cognitivas”, por el “piloto automatico”.

Esto no es malo, pues permite resolver problemas complejos mediante el “reconocimiento instantaneo” de patrones, sin mucho esfuerzo, problemas que pueden plantear un verdadero “reto” para una mente más joven.

Pero, la estimulación cognitiva, que obliga a utilizar el hemisferio derecho, es un ingrediente en el estilo de vida, que ayuda a evitar el deterioro cognitivo.

La corriente cientifica dominante respalda la afirmación de que la vida mental intensa desempeña un papel esencial en el bienestar cognitivo en las etapas avanzadas de la vida.

Qué tal la idea de incluir el ejercicio cognitivo en forma regular como un rasgo en nuestro estilo de vida?.

Sería extraordinario si nuestra incipiente comprensión de la función de la neuroplasticidad en la conservación de la salud mental, diera lugar a la aparición de un nuevo fenomeno de masas:

-EL FITNESS MENTAL !


martes 16 de junio de 2009

Un siempre.... muy pronto.... a la vuelta del verano.

Estas flores tan bonitas me las regaló una muy buena amiga bloguera... mi querida Rosa Roja.
Me las regaló para mi nuevo hogar y allí las pondré en un sitio bien visible.
Las cosas que quiero, siempre las tengo a la vista, y cuando paso a su lado sonrio.....como alguna vez os dicho, me entristecen al albumes.

Tengo un sentido muy peculiar de lo que es la decoración de un hogar, para mí este es mantenerlo vivo y vivirlo cada momento cada instante, cada cosa y siempre, siempre sonrio pués cada una de las cosas que tengo vienen de personas a las que quiero con todo mi corazon.

La cosa más insignificante tiene sentido para mí, desde una hoja seca de un laurel hasta la foto más bonita de mis nietos.

Soy imprevisible en ese aspecto, estos dias que he estado de mudanza (.... bueno tengo que reconocer que no he estado, he desaparecido un par de dias, acuerdos pactados......), me ha dado tiempo a repasar y ver casi toda mi vida.

Per0 si estaré en el montaje de mi nuevo hogar, que no será hasta aproximadamente un par de meses, así que os podeis imaginar lo que eso supone, pero la ilusión lo supera con creces.
Mi hijo Carlos, (arquitecto), se ha hecho cargo del proyecto de renovación de mi nuevo hogar, con lo cual me ha dado una tranquilidad inmensa, pues confio totalmente en él. Nos entendemos estupendamente y coincidimos en muchos aspectos.

Además de esto que os acabo de contar, está la estación veraniega, que la dedico en exclusividad a ejercer de abuela-yaya durando dos meses.

Disfruto lo que no os podeis imaginar con mis seis nietos en la playa, me pongo a su altura y juego, nado, buceo, me revuelco por la arena, me encanta hacer castillo de arena y agujeros en la orilla para los más pequeños junto a infinidad de viajes con cubos de agua para llenarlo, que como sabeis nunca se llena, pero da igual, vamos cantando; jugar a palas, a pelota dentro del agua en la orilla, y algunas veces con las tablas de mis nietos me deslizo sobre el agua hasta la orilla , que maravilla... tambien me gusta pisar los charcos de la lluvia de verano.

Soy buena nadadora, sobre todo a espalda, pero el mar me inspira un respeto inmenso así que soy de las que cuando el agua me llega a la cintura tengo suficiente. (Esto me viene por imprudencias de mi juventud).

Poca cosa me queda por deciros, solamente que mis incursiones en el blog quedarán en suspenso hasta que vuelva de mi etapa de abuela-yaya.

Agradeceros con todo mi cariño el que vosotros me habeis dado acompañandome desde que empecé.
Espero que tengais un buen verano y que disfruteis al maximo cada dia, cada momento y cada instante, la vida como dice mi Maestro es para vivirla no para entenderla....

Muchos, muchos besos para todos.

maria rosa.

martes 9 de junio de 2009

No te tomes nada personalmente. Segundo Acuerdo de la Sabiduria Tolteca.



Como habreis podido comprobar una de mis flores favoritas es la buganvilla, en todas sus tonalidades, pero este color...... recuerdos de mi infancia.
Hace un par de meses, exactamente el 11 de abril, os hablé del primer acuerdo Tolteca, "Se impecable con tus palabras", hoy lo hago del segundo "No te tomes nada personalmente".
En esa entrada os hice un resumen de lo que es la Sabiduria Tolteca.
Más o menos está en la linea de los temas que a todos nos interesa, por eso hoy os hago participe de ello.
La mayoria de las veces y dependiendo del momento y estado de animo que tengamos, nos tomamos las cosas personalmente, porque estamos de acuerdo con cualquier cosa que nos vayan a decir.
Y tan pronto como estemos de acuerdo el veneno nos invade y nos encontramos atrapados en el sueño del infierno.
El motivo de que estemos atrapados es lo que llamamos "la importancia personal".
La importancia personal, no el tomarse las cosas personalmente, es la expresión máxima del egoismo, porque consideramos que todo gira a nuestro alrededor. Durante el periodo de nuestra educación (o nuestra domesticación), aprendimos a tomarnos todas las cosas de forma personal. Creemos que somos responsables de todo ¡Yo, Yo, Yo y siempre Yo!
Nada de lo que los demás hacen es por tí, lo hacen por ellos mismos.
Todos vivimos en nuestro propio sueño, en nuestra propia mente, los demás estan en un mundo completamente distinto de aquel en que vive cada uno de nosotros. Cuando nos tomamos personalmente lo que alguien nos dice, suponemos que sabe lo que hay en nuestro mundo e intentamos imponérselo por encima del suyo.
Incluso cuando una situación parece muy personal, por ejemplo cuando alguien te insulta directamente, eso no tiene nada que ver contigo. Lo que esa persona dice, lo que hace y las opiniones que expresa responden a los acuerdos que ha establecido en su propia mente. Su punto de vista surge de toda la programación que recibió durante su domesticación.
Si alguien te dice "¡Oye estás muy gordo!", no te lo tomes personalmente, porque la verdad es que se refiere a sus propios sentimientos, creencias y opiniones. Esa persona intenteó enviarte su veneno, y si te lo tomas personalmente, lo recoges y se convierte en tuyo.
Tomarse las cosas personalmente te convierte en una presa fácil para esos depredadores, los magos negros. Les resulta facil atraparte con una simple opinión, después te alimentan con el veneno que quieren, y como te lo tomas personalmente, te lo tragas sin rechistar.
Te comes toda su basura emocional y conviertes en tu propia basura.
Pero si no te lo tomas personalmente, serás inmune a todo veneno aunque te encuentres en medio del infierno.
Esa inmunidad es un don de este acuerdo.
La mente tiene la capacidad de hablarse a sí misma, pero también tiene la capacidad de escuchar la información que está disponible de otras esferas.
Quizá a veces, cuando oyes una voz en tu mente, te preguntes de dónde proviene. Es posible que esta voz provenga de otra realidad en la que existan seres vivos con una mente muy similar a la humana.
Los toltecas denominaban a estos seres "aliados". En Europa, Africa y la India los llamaron "dioses".
Nuestra mente también existe en el nivel de los dioses, también vive en esa realidad y es capaz de percibirla.
La mente ve con los ojos y percibe la realidad de cuando estamos despiertos. Pero también ve y percibe sin los ojos aunque la razón apenas es consciente de esta percepción.
La mente vive en mas de una dimensión.
Es posible que en ocasiones tengas ideas que no se originan en tu mente, pero las percibes con ella. Tienes derecho a creer o no lo que esas voces te dicen y a no tomártelo personalmente. Tenemos la opción de creer o no las voces que oìmos en nuestra propia mente, del mismo modo en que decidimos qué creer y qué acuerdos tomar en el sueño del planeta.
La mente también es capaz de hablarse y escucharse a sí misma. Tu mente está dividia igual que lo está tu cuerpo.
Una parte de tu mente habla y otra escucha.
Cuando muchas partes de tu mente hablan todas al mismo tiempo, se origina un gran problema. A esto lo llamamos "mitote"
Toda nuestra mente es una bruma que los tolteca llamaron "mitote". Nuestra mente es un sueño en el que miles de personas hablan a la vez y nadie comprende a nadie. Esta es la condición de la mente humana: un gran "mitote".
En la India lo llaman "maya", que significa ilusión. Es nuestro concepto de "Yo soy".
El "mitote" es la razón por la que los seres humanos apenas saben lo que quieren, cómo lo quieren o cuando lo quieren.
Una parte de la mente pone objeciones a determinados pensamiento y actos y otra los apoya.
Vayas donde vayas, encontrarás a gente que te mentirá, pero a medida que tu conciencia se expanda, descubrirás que tú también te mientes a ti mismo.
No esperes que los demás te digan la verdad, porque ellos también se mienten a sí mismos. Tienes que confiar en tí y decidir si crees o no lo que alguien te dice.
Cuando realmente vemos a los demás tal como son sin tomarnoslo personalmente, lo que hagan o digan no nos dañará.
Te mienten porque tienen miedo. Tienen miedo de que descubras que no son perfectos. Quitarse la máscara social resulta doloroso. Si los demás dicen una cosa, pero hacen otra y tú no prestas atención a sus actos, te mientes a tí mismo. Pero si eres veraz contigo mismo, te ahorrarás mucho dolor emocional. Decirte la verdad quizá resulte doloroso, pero no necesitas aferrarte al dolor. La curación está en camino, que las cosas te vayan mejor es solo cuestion de tiempo.
Cuando no tomarte nada personalmente se convierta en un hábito firme y sólido, te evitarás muchos disgustos en la vida. Tu rabia, tus celos y tu envidia desapareceran, y si no te tomas nada personalmente, incluso tu tristeza desaparecerá.
Si lo conviertes en un hábito, descubrirás que nada podrá devolverte al infierno. Una gran cantidad de libertad surge cuando no nos tomamos nada personalmente.
El mundo entero puede contar chismes sobre tí, pero si no te los tomas personalmente, serás inmune a ellos.
Alguien puede enviarte veneno emocional de forma intencionada, pero si no te lo tomas personalmene, no te lo tragarás. Cuando no tomas el veneno emocional, se vuelve más nocivo para el que lo envia, pero no para tí.
Ya ves cuan importante es este acuerdo.
No tomar nada personalmente te ayudará a romper muchos hábitos y costumbres que te mantienen atrapado en el sueño del infierno y te causan un sufrimiento innecesario.
Bastará con practicar el Segundo Acuerdo para que empieces a romper docenas de pequeños acuerdos que te hacen sufrir.
Si mantienes este acuerdo, puedes viajar por todo el mundo con el corazón abierto por completo y nadie te herirá.
Dirás: "Te amo", sin miedo a que te rechacen o te ridiculicen.
Pedirás lo que necesites.
Dirás sí o dirás no -lo que tú decidas- sin culparte ni juzgarte.
Siempre sigue tu corazón, si lo haces, aunque estes en medio del infierno, experimentarás felicidad y paz interior.
Nunca eres responsable de los actos de los demás, sólo eres responsable de tí mismo.
Ya se que es dificil, pero cuando llegas a comprender esto de verdad, será muy dificil que los comentarios insensibles o los actos negligentes de los demás te hieran.
Escribe este acuerdo en un papel y enganchalo en la nevera o en un sitio visible, para recordarlo en todo momento.
Un acuerdo de lo más importante.
Muy buena semana para todos y recuerda:


NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE
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viernes 5 de junio de 2009

Bonne fête maman. Regalo de mi hija Laura.


Quiero agradecer con todo mi cariño de madre a mi hija Laura en cuyo blog:
http://lemoulinjoly.blogspot.com/
ha insertado esta fotografia mia, de lo más kitsch, de cuando tenia unos ocho añitos. ¡ahí es nada!
Es un marco hecho con retales de telas.
Claro! así no encontraba yo esta foto.......
Laura es una artista de una sensibilidad e imaginación exquisita.
Ha vivido muchos años en Paris y bastante le ha quedado de ese chic tan especial que se respira por allí.
Muchisimas gracias mi niña bonita, por tu cariño por tus atenciones y por ser como eres.
Me ha hecho muchisima ilusión, me ha encantado y me he reido mucho cuando lo he visto.
Es una foto de cuando yo viví en Bétera (Valencia).
Pasé seis años de mi infancia allí y los recuedos que tengo son preciosos, inolvidables.
Fueron desde los seis hasta los doce y en esos años de todo hubo, incluida una riada que me hizo pasar la noche en un tejado, lo recuerdo perfectamente con todo detalle.

A continuación os transcribo lo que ha escrito en su blog:

"Bonne fête maman
Me he divertido mucho participando en este Mercredi Kitsch. Lo organiza Lila y esta vez nos propuso crear una tarjeta de felicitación para las mamás, ya que en Francia el día de la madre es el próximo domingo 7 de junio. La tarjeta podía ser cosida o en papel. La idea es que una vez publicadas todas las tarjetas, éstas estén a disposición de los internautas y puedan imprimirse libremente. Esta es la mía...

Es una foto (fotocopia, para no estropear la original) de mi madre cuando era niña vestida de valenciana, hace unas semanas que rondaba por mi atelier y en cuanto leí el tema del MK se me ocurrió utilizar la foto y los restos de telas. Espero que te guste mamá. ¡Kitsch power! "


Gracias mi niña bonita por este detalle tan lindo!!


Os deseo un buen fín de semana a todos.

martes 2 de junio de 2009

"La Felicidad es una decisión"

Felices..............¡¡¡ pisando charcos!!!!

Siguiendo en mi linea de estos dias he encontrado unas anotaciones de hace unos años.
Es una entrevista que La Vanguardia hizo al Maestro Espiritual Budista Lama Sogyal Rimpoché.
Empezaba así:
"Tu mente crea el mundo ¡domestícala!. Dios está en tí, es la realidad de tu naturaleza última, intenta saborearla"
No tengo el don de la palabra y la escritura pero sí se lo que quiero tranmitir. He resumido lo que he creido más conveniente.
Por eso hoy quiero transmitiros lo que también siento y pienso.
La enseñanza principal del Budismo es "domestica tu mente".
Todo está en nuestra mente, todo está en nuestros pensamientos, es la mente la que crea el mundo, nuestro mundo.
Tanto el sufrimiento como la felicidad son creación de nuestra mente.
Hay que aprender a aplacar emociones negativas angustias, descontentos, infelicidad.
Entrenando nuestra mente podemos llegar a que cualquier adversidad, que cualquier suceso deje de serlo.
Sirva de ejemplo esta frase:
"El agua si no la remueves se vuelve clara. La mente es como el agua, la enturbiamos con nuestros pensamientos"
Pascal escribió :
Todos los problemas del ser humano no derivan de su incapacidad de sentarse solo en una habitación....
Nos distraemos de nosotros mismos con pensameintos, son astucias del ego que nos apartan de nuestra esencia, son falsas visiones a las que nos aferramos, nos apegamos.
Nos autoengañamos.

Hay un cuento que narró Buda...
"Un mercader tenia una bella esposa y un hijo pequeño. La esposa enfermó y falleció, y el mercader cifró toda su felicidad en este niño. Mientras estaba en un viaje, unos bandidos asolaron la aldea y se llevaron al niño. A su regreso, el mercader vió un cuerpo de niño calcinado y lo tomó por el de su hijo.
Practicó una ceremonia de cremación del hijo, y conservó las cenizas en una bolsita de seda. Trabajaba, comia y dormia aferrado a la bolsa y a su desesperación, llorando.
Un dia su hijo escapó de los bandidos y llamó a la puerta del padre. Era medianoche y el padre sollozaba junto a las cenizas. ¡Soy yo, papá!, gritó el hijo. El padre pensó que alguien le gastaba una broma cruel y no abrió. El hijo llamó cien veces, inúltimente, hasta que se fué. ¡Nunca volvieron a verse!".

Nos apegamos a nuestra verdad... y no sabemos dar la bienvenida a la verdad en persona cuando llama a la puerta.
Para ayudarnos a estar abiertos y alegres, cada vez que veamos o hablemos con otra persona, pensemos que esa otra persona somos nosotros.
Entrenemos nuestra mente a esto.
Y cuando sintamos odio a nostros mismos y a todos.... hagamos este ejercicio: inspiremos e imaginemos que recogemos todo el dolor, desgracia, angustia y sufrimiento de los otros; espiremos, y a cada espiración difundamos hacia los otros bondad, consuelo, amor....
Nuestros males derivan de pre-ocuparnos tanto en nosotros mismos, del yo, yo, yo.... y aunque creamos que estamos sufriendo ¡abramosnos al sufrimiento de los otros!... eso es la compasión y empecemos a meditar, quieto, concéntrandonos en nuestra respiración, observándola, eso sosegará nuestra mente.
La practica de la meditación conduce a la paz interna.
No es cuestión de fe, bastará con probarlo y saborearlo, la falacia del ego se disuelve, las emociones negativas pasan... Eso es la sabiduria, como la compasión, está también dentro de nosotros.
Meditar, poquito a poco, si lo intentamos nos llenará de tanta fuerza que nos hará seguir. Hoy los estudios médicos ya han probado los múltiples beneficios psicosomáticos de la meditación (sabiduria) y del amor (compasión), el ritmo cardiaco se equilibra, el sistema inmunológico se refuerza.
El entrevistador hace alusión a que la humanidad insiste en la barbarie, en Occidente especialmente. ¡no somos tan inteligentes!, a lo que contesta:
Sí, si lo sois, pero sucede que aún ponéis la inteligencia al servicio de la ignorancia y ésta es, que podemos tomar la decisión de ser feliz.
Pero hay dolor, sufrimientos, heridas... Sí pero no seas ignorante, ¡note dejes engañar por todo eso, no te identifiques con eso! Esa es una visión errónea, ignorante....
No es nada facil....
Ya, si hace mucho que no te duchas, al hacerlo saldrá mucha mugre y te asustarás. Si perseveras, el agua saldrá limpia. Persevera.....
A la sabiduria y a la compasión que palpita dentro de nosotros podriamos llamarla Dios.
¿La humanidad será divina un dia?
... un dia, dentro de muchos eones......
Por eso, la semana pasada no siendo futbolera para nada, decidí ser feliz en compañia de los mios, de los que sí lo son.
Y mis nietos una de las cosas con la que más disfrutan y más felices son, cuando llueve....
.......¡¡¡ pisar charcos!!!

Buen dia y buena semana para todos.

viernes 29 de mayo de 2009

Rua do Barça con colores Blau Grana en Barcelona.


MIS FELICITACIONES AL BARÇA POR LAS TRES COPAS, POR SU JUEGO Y POR SU ENTRENADOR.... TODO UN SABER HACER Y ESTAR..... PEP GUARDIOLA, SIEMPRE ME GUSTO, TRANSMITE....
Bueno, bueno, bueno.... al final no pude resisterme a la magia Blau-Grana que cubria toda la ciudad de Barcelona en el dia de ayer y me eché a la calle junto con mi familia.
En vez de una foto del equipo del Barça os presento a parte de mi familia, falta mi hija Pati que por motivos de trabajo no pudo estar con nosotros, más Kiko, Maribel, Nacho, Pablo, Lucia, que viven en Luxemburgo y Marcos y Diana en Miami ..... Chiiiiiiiiiiiico.
Por orden.... en hombros mis tres nietos de izquierda a derecha ..Marc, Alex y Julia.
Por edad se ve quien soy.... la de naranja con mi brazo en cabestrillo por una tendinitis que está la mar de a gusto conmigo y no hay forma de echarla, y se vino de fiesta también.
A mi lado mi hija Laura, y mis nueras May y Monica.
Ahora vamos a la trasera, mi futuro yerno Joris y mis hijos Jorge y Carlos.
Los extremos canosos Carlos y yo.
Fué muy divertido y tengo que confesaros que aunque esto del futbol no es lo mio, si tengo que tener alguna preferencia por añoranza y recuerdo de mi padre, aunque no soy sufridora como mi hijo Carlos....... tengo un cierto cariño por el Atleti de Madrid.....Atleeeeeeeeeeeti...
Me lo pasé estupendamente disfrutando con mis nietos la maravillosa tarde del dia de ayer y viendo la alegria desbordante a mi alrededor.... hasta los japoneses que habia en un balcon de un hotel estaban disfrutando también.
Tenia mis dudas para salir dado los momentos de tensión de dias pasados, pero me alegré de compartir estos momentos únicos con los culés de mi familia, (como lo hago también llegado el momento con los del Real Madrid, Girondins, Atleti de Madrid y como no.... la Roja).
La calle estaba llena de gente joven, abuelos como yo, papis y niños pequeños, cantando y disfrutando, y esperando el autobús.... que tardó lo suyo, pero nos dió igual, los momentos que pasamos juntos fueron muy divertidos y alegres.
Hoy todavia no he salido a la calle pero tengo la impresión como si la ciudad de Barcelona estuviera descansando después de la fiesta de ayer..... o seré yo que así me siento.
Muchisimas gracias por vuestro tiempo y un abrazo inmenso con todo mi cariño....para todos y en especial a todos los seguidores del Barça.

martes 26 de mayo de 2009

Aventura urbana de un Domingo de Ramos.



Como muchos de vosotros sabeis, estoy en pre-proceso de mudanza, o sea me cambio de casa ..... y todo lo que eso implica, revisar todo lo que a lo largo de muchos años guardamos y la mayoria de las veces no sirve para nada.....

Soy una persona que casi todo lo guarda, todo lo que emocionalmente va ligado a mí y me ha acompañado durante toda mi vida, una de esas cosas son los trabajos de colegio de mis seis hijos y sus dibujos... que una parte de ellos estan expuestos a la vista, como la primera carta de mi hijo Jorge al ratoncito Perez, apenas descifrable:

"ratoncito perez semeacaido un diente telopongo para que lo recogas
sinopuedes i sipuedes metraes dinero sino metraes regalos ratonperes
soy jorge"

Así teneis una idea de lo que es mi casa, me gusta verlo todo, bueno casi todo..... y ahora también tengo los de mis nietos.
Me gustan las casas alegres que transmitan vida, alegria, que se vive en ellas.
Las fotos también tengo muchas a la vista, paneles de corcho cubiertas haciendo collage, tiras de cintas donde voy colocando con pincitas fotos y voy poniendo y quitando .... me entristecen los albumes.
Bueno a lo que iba revisando los papeles, tengo un archivo de hace muchos años donde guardaba los emails, imprimia algunos que queria conservar y uno de ellos es el que a continuación os transcribo, me ha hecho reir recordando aquel Domingo de Ramos.

Empezaba dirigiendome a amigos y familiares.
Aclarado este punto, paso a contaros la mañana de Domingo de Ramos de hace unos diez años.

"Tenia pensado ir a las Ramblas a ver el ambiente, habia bendición de palmas, ramos de olivo, laurel, tomillo, et. etc.. por aquello de seguir la tradición.
Pero, hete aquí, que paseando con mi perro Nero tranquilamente por la Diagonal, como todas las mañanas, miro hacia arriba, a las palmeras para ver los nidos de las cacatuas, ver como entran y salen con ramitas en sus picos para hacer el nido y oir el escandalo que organizan.
Era, es una palmera de unos diez metros de altura.
¿Que es lo que me hizo mirar esta palmera?
No lo sé.
Lo que ví, una cacatua en su nido y encima del nido..... un GATO.
Sí, un gato, todos sabemos la agilidad de estos para subirse a los lugares más insólitos.
Lo tienen más dificil para bajarse según donde se hayan subido.
A éste se le ocurrió subirse a una palmera de la Diagonal de Barcelona en un domingo de Ramos y a esperar a que yo pasara y mirase hacia arriba.... y lo hice.
Corrillo de gente, incluido guiris (turistas).
Todo el mundo haciendo su comentario sobre que hacer, dónde hay un urbano, etc. etc.
Les dije que no se preocuparan que me hacia cargo del tema.
Terminé mi paseo con Nero y cuando llegué a casa, empecé las gestiones para solucionar la bajada del gato de la palmera.
Llamo al 010 (Ayuntamiento), grabación...
Llamo al 092, guardia urbana, operadora nº 18, atenta, ni puñetera idea y empieza a preguntar a alguien.... que llame a los bomberos, que ellos no tienen las escaleras tan largas para poder llegar al gato.
¿el gato es suyo? no, lo he visto casualmente y como soy una ciudadana civica y amante de los animales... por eso llamo.
Vale, es que los bomberos cobran por este servicio, pero es que además, hoy es mal dia, están muy ocupados con la cursa (maratón) de Barcelona y no me asegura que lo puedan recoger, además aquí me dicen...... que si el gato ha subido, baja.
Sin comentarios, no salgo de mi asombro.
Llamo a la Sociedad Protectora de Animales, un 906, la persona que me atendió no era el más adecuado para estar al frente de la Asociación, no encuentro la palabra, bueno no quiero decir lo que realmente pienso, un impresentable hablando, me decia que denuncie al Ayuntamiento a la Guardia Urbana y no se cuantas cosas más, parecia que me estaba leyendo un panfleto.
Le dije que me facilitara un nº de telefono en Barcelona. Me lo dió.
Lo único que merecia la pena escuchar de todo lo que decia es que los gatos no pueden bajar de un arbol. Siempre suben, pero si este no está lo suficientemente inclinado, no pueden bajar, no se atreven. La verdad no lo se.
Llamo a los bomberos, me atiende uno de ellos muy amable...... no se preocupe señara, ahora mismo lo digo por aquí, a ver que es lo que se puede hacer, pero seguramente el gato ya habrá bajado. Me pareció tener la sensación de estar en una tasca Madrileña... una de callos....
Le explico que no, no se porqué, pero me da la nariz que no me hace mucho caso y lo que queria es que colgara el telefono.
La verdad, me ha entrado una sensación extraña, como si todos se lo estaban pasando bien a costa mia, vamos riendose.
A la hora volví a la palmera... el gato seguia allí, se habia metido dentro del nido y estaba con la cabeza fuera, estaba gracioso... y mucho me temo que algo habria hecho para sus adentros.
Volví a llamar a los bomberos, hablé con otro, le explico que todavia sigue allí, que está dentro del nido...... no se preocupe señora, ahora me ocupo...... a lo mejor le gusta y cria.....
Pasmo, mio, no me lo puedo creer, sensación de impotencia, de rabia y la poca sensibilidad de las personas me invade.... y la falta de organización en una ciudad como Barcelona, que nadie sabe lo que tiene que hacer en un caso como este es de una verdadera pena, o es que soy una ingenua.
Decidí dejar pasar un tiempo. Nos fuimos a comer y a la vuelta, por la tarde me acerqué a la palmera a ver si seguia alli.
No estaba. Llamé a los bomberos otra vez y me dijeron que los del Ayuntamiento se habian hecho cargo del el gato.
Hoy (al dia siguiente) he hablado con los bomberos, con la guardia urbana, con el Ayuntamiento... nadie sabia nada, al final uno de ellos me ha facilitado el nº de telefono de Higiene Pública y Zoonosis.
He hablado con ellos, no recogieron a ningún gato, recogieron a un perro de una cornisa......
Tengo la impresión de que me han tomado el pelo.... y estoy muy cabreada, pero que muy cabreada. El tema no ha terminado. Ya os contaré como lo hago, pero me enteraré.
El servicio de Higiene me han asegurado que los gatos bajan, que muchas veces suben a por los pajaros y que claro que bajan, que tarden porque les da miedo, pero que al final bajan.
No se que pensar ni lo que habrá pasado con el gato, lo que si sé es que me invade una sensación..... como si se hubieran reido de mí, creo que se han reido pero bien..... quizá el gato se haya bajado solo, es lo más probable".
Me he reido al recordar aquel domingo y el enfado que tenia por el poco caso que me hicieron y lo que tuvieron que reirse de mí, pero no me importa, lo volveria a hacer.

Recuerdo una frase de Albert Einstein que dice así:

"Solo hay dos cosas infinitas, el Universo y la Estupidez Humana, pero no estoy muy segura de la primera, de la segunda.....................

Y simplemente algunas personas.......... se creen en el derecho de reirse de la sensibilidad que manifestamos otras.

Buen dia y abrazo para todos.

viernes 22 de mayo de 2009

Aprende a gobernar tu mente.


Gobernar tu mente es realmente lo único que requieres hacer para vivir una vida de plenitud. Al tomar el cien por cien de la responsabilidad de tu vida retornas inmediatamente a la fuente de tu poder.

El reto es siempre contigo mismo. No hay nadie afuera a quien tengas que demostrar algo, hacer feliz o complacer sin tu consentimiento.

Estas obligaciones son imposiciones en tu mente basadas en el pensamiento de tu entorno quien te ha determinado lo que supuestamente "debes hacer o esta bien hacer"... Sin embargo seguir estas ideas es siempre tu elección...

Tomar total responsabilidad de tu vida te permite ver que detrás de todas las obligadas expectativas, tú verdadero ser espera a que finalmente: ¡TE CONQUISTES A TI MISMO! Dale la vuelta a tu vida, gira la rueda y date cuenta que al final, la partida es siempre contigo.

Si estas en unión contigo reflejarás esto donde quiera que vayas, pero si estas alejado de tu ser, de tu guía interna , tu vida será la proyección de tu estado de conflicto interno, y aunque mucho te esfuerces, nunca podrás complacerte a ti mismo y por consecuencia a nadie más.

Si sigues pensando que el juego de la vida es tratar de cambiar a otros y recibir alegría fuera de ti, seguirás acumulando frustraciones pues pondrás tu felicidad a depender de otros.

Es tu decisión complacerte a ti mismo… no complaciendo tu ego... sino alimentando los deseos verdaderos de tu corazón, yendo a tu esencia y co-creando junto con ella una maravillosa realidad. Cuando sueltas tu felicidad en manos de tu entorno te tambaleas internamente, pues esa felicidad es tan inestable que se desmorona en el momento que el circulo en el que te mueves no te brinda reconocimiento, aprobación o agradecimiento.

Para gobernar tu mente requieres conectarte con tu Maestro interior quien te fortalece para trascender la necesidad de ser reconocido y de ser especial para otros. Tu Guía interna te regala la sabiduría suficiente para liberarte del apego a la opinión de los demás y a cambio ponerte frente a frente a tratar contigo mismo y evolucionar.

La recompensa de encontrarte contigo mismo vale más que todos los tesoros que jamás hayas valorado; la alegría de recordar quien realmente eres te eleva por encima de todo lo que antes conociste.

Experimentar tu verdadero ser te permite reconocer que eres divinamente poderoso, que sin ti el universo esta incompleto y que todo lo que alguna vez pensaste que estaba fuera de ti siempre ha estado adentro.

Solo tú puedes gobernar tu mente.

Elígelo, pues tu momento puede ser ahora.


Gracias Diana.

martes 19 de mayo de 2009

Recordando un pobre poema......


Estos dias ando organizando mi proxima mudanza a un nuevo hogar.

Entre las muchas cosas que me llevan a recordar tiempos pasados, me he detenido en este que han hecho que mis ojos se llenen de ternura y lagrimas...... un "pobre poema" que mi hijo Marcos nos dedicó a mi marido y a mí en nuestro 23 aniversario de boda.

Está escrito de su puño y letra en un papel de estraza y adornado con corazones que sus hermanas pequeñas dibujaron junto con sus dedicatorias, divinas..... "Por el 23 aniversario de boda del 88" y "recuerdo del 23 aniversario de boda", en este último se ve perfectamente las lineas rectas para que su escritura no se torciera.

Los sentimientos me embargan... de todo tipo.

Todos, nuestros seis hijos y Tobi (nuestro perro en aquella epoca, algún dia contaré sus andanzas) nos dedicaron este trocito de papel lleno de amor y ternura.

Con toda mi alegria y ternura quiero compartirlo con vosotros.

"Con este pobre poema
deseo que juntos esteis
durante muchos años
muchos, más de 23:

Pues aunque sean 23
y hechos o cumplidos con estrés
no os preocupeis
pues de doblar habeis
la cantidad que ya teneis

Y si incapaces os sentís
o sin fuerzas os veis
consultad a los vuestros
a los seis
que con calidos sentimientos
harán que juntos esteis
y que por los siglos de los siglos
os ameis"

Marcos y cinco más.

Tengo que deciros que este año hemos cumplido nuestro 44 aniversario, y en estos años de todo ha habido, pero el cariño y el respeto nunca ha faltado.

Me ha gustado compartirlo con vosotros.

Gracias por vuestro tiempo.

domingo 17 de mayo de 2009

Por siempre Mario Benedetti



Te dejo con tu vida
tu trabajo
tu gente
con tus puestas de sol
y tus amaneceres.

Sembrando tu confianza
te dejo junto al mundo
derrotando imposibles
segura sin seguro.

Te dejo frente al mar
descifrándote sola
sin mi pregunta a ciegas
sin mi respuesta rota.

Te dejo sin mis dudas
pobres y malheridas
sin mis inmadureces
sin mi veteranía.

Pero tampoco creas
a pie juntillas todo
no creas nunca creas
este falso abandono.

Estaré donde menos
lo esperes
por ejemplo
en un árbol añoso
de oscuros cabeceos.

Estaré en un lejano
horizonte sin horas
en la huella del tacto
en tu sombra y mi sombra.

Estaré repartido
en cuatro o cinco pibes
de esos que vos mirás
y enseguida te siguen.

Y ojalá pueda estar
de tu sueño en la red
esperando tus ojos
y mirándote.

viernes 8 de mayo de 2009

Cambiemos nuestra forma de pensar. Reflexiones de Diana.


Hola a todos, despues de muchos dias sin hacer ninguna entrada, aquí os dejo las reflexiones de mi queridisima nuera Diana.

"Conocer la verdad de tu ser, sin duda será la aventura más arriesga y gratificante en la que te embarques nunca jamás. Al atravesar la puerta al mundo desconocido de tu interior, descubres que las cosas funcionan al revés de como ahora piensas. Te haces consciente que los pensamientos albergados primero en tu mente, son lo que luego proyectarán tu realidad.

Es en tu mente donde se encuentra el laboratorio de experimentación. Es de acuerdo a tu forma de pensar que tu realidad se moldea y se te presenta en experiencias que te gustan o disgustan. Si estás arraigado a pasadas experiencias de dolor, estos pensamientos atraerán más situaciones de limitación que no comprenderás.

En ti contienes grandiosos potenciales a experimentar, y es tu gran derecho divino elegir vivirlos. Pero es tu libre albedrío tomarlos o no. Cuando no tomas tiempo para visitar tu vasto interior, desperdicias la fantástica profundidad y te quedas solo viendo la punta del iceberg. Y aunque las situaciones parecerán cambiar, si no hay un cambio fundamental de mentalidad, el cambio verdadero no habrá ocurrido y lo mismo del pasado se repetirá.

Es a través de tu guía interna que puedes llegar a los reinos ocultos que viven en ti y disfrutar de ser un verdadero co-creador junto con tu fuente amorosa y siempre dadora llamada Dios. Cuando desarrollas el poder interno, despiertas tu mente de sueños limitados, dejas de repetir esquemas dramáticos del pasado y accedes a una nueva y más elevada identidad.

Si deseas ver una brillante realidad, comienza imaginando algo más grandioso de lo que antes pensaste que podías ser. Pide guía a tu sabiduría interna para que te lleve a emprender un entrenamiento interior. Pídele las herramientas que te capacitarán a pensar verdaderamente diferente, a fortalecerte de adentro hacia fuera y a manifestar tu más alta visión.

Cuando reconoces que tu forma de pensar esta creando la realidad que experimentas puedes elegir cambiar tus pensamientos y así cambiar tu realidad. Es tu entrega y compromiso constante la que te mostrará quien realmente eres. Al sacar músculo interior, ejercitando tu mente y realizando tus disciplinas espirituales, desarrollas una mentalidad completamente transformada.

Dominar tus pensamientos genera nuevas emociones de paz y armonía. Entrenar tu mente desde tu guía interior moldea tus pensamientos y te libera de las reacciones inconscientes de temor, ira y tristeza. El nuevo tu, el verdadero ser que eres, emerge fortalecido, con una visión clara de su propósito de vida y te lleva hacia la realidad de felicidad que tanto mereces.


...Tu verdadero Ser te ayuda a pasar de ser la victima de tu entorno, a ser el victorioso dueño y señor de tu realidad...

Es a través de la voluntad diaria de transformar tus vivencias, que tus nuevos pensamientos crearán tu nuevo mundo. Un paso a la vez de modo concistente te mostrará que el famoso Reino de los cielos siempre ha estado en tu interior.

Permite que el grandioso desconocido se manifieste en tu vida. ¡Regálate el tiempo para tu propia transformación!


Es tu vida. Solo tú puedes elegir trasformarla."



Estas reflexiones que acabais de leer de mi querida Diana, pueden ayudarnos a mejorar, aclarar y darnos la suficiente fuerza de voluntad para poder transformar nuestros pensamientos y poder acceder a ese nuevo mundo que os haga más feliz y disfrutar de la parte positiva de la vida.


Ya se que no es nada facil, es un ejercicio que debemos hacer.... los Grandes Sabios de Sivana le llaman "Kaizen", proposito en la vida.........


La manera de pensar depende del habito.


La preocupación priva a la mente de gran parte de su poder y antes o después, acaba dañando el alma.


No importa lo que te ocurra en la vida, porque tienes la capacidad de elegir tu reaación.


No hay errores en la vida, solo elecciones.


No existe una experiencia negativa, sino solo oportunidades que hay que aprovechar para avanzar en el camino del autodominio.


Para superar el dolor, primero hay que experimentarlo.


Podria deciros más.... solo deseo que seais más felices.... y que tangais un buen fín de semana

martes 28 de abril de 2009

Paciencia, la ciencia de vivir en paz.


La paciencia es el resultado de acudir al amor y a la confianza que reside en tu interior. Cuando logras soltar el apego a los resultados y la preocupación de cuándo vas a llegar a tus metas, comienzas a disfrutar el proceso de cambios lo que te permite vivir una vida de paz y armonía.

Al aceptar que cada situación en tu vida esta ocurriendo con un propósito especifico, logras desprenderte de los pensamientos impulsivos, liberándote de la necesidad de controlar los sucesos y las personas. Centrarte en el presente te permite fluir y encontrar resoluciones maravillosas que antes no podías ver.

La paciencia surge espontáneamente al acudir más y más a tu guía interior y no a los dictados de tu entorno. El amor de tu ser interior te revitaliza, la comprensión y la fortaleza emergen de ti, permitiéndote atravesar momentos que parecían interminables y circunstancias juzgadas de ser insoportables.

La paciencia procede de la fuente verdadera en ti. Esa parte de tu ser que esta unida a la Fuente Creadora te enseña a saber esperar y a confiar en que tus experiencias siempre te dan la oportunidad de crecer y evolucionar aunque a primera vista no lo parezcan.

Al abrir la comunicación con tu ser interior, tu entendimiento de la vida se eleva y con él, la certeza de que estás capacitado para trascender todo reto que se presente en tu experiencia humana. Aceptas que cada situación te esta llevando al descubrimiento personal y en ultima instancia a la realización de tu verdadero y grandioso ser.

Para experimentar la paciencia se requiere la ayuda del amoroso maestro que reside en ti. El desarrollo de la paciencia será una realidad en la medida que permitas a este guía, mostrarte la alternativa de solución a toda situación.

Pídele a tu guía interna que te enseñe a desarrollar tu fortaleza y a seguir esta sabiduría interior. Cuando tienes la humildad para pedir ayuda, le permites a tu parte espiritual actuar y equiparte con los medios requeridos para vencer los obstáculos que se te vallan presentando.

Elegir ver las circunstancias con amor es la clave para lograr la paciencia. El amor por ti mismo y por los demás, es el motor que te permite seguir adelante, persistir y demostrarte que tu realidad siempre puede ser mayor de lo que en el pasado pensaste.

Hoy puedes elegir vivir una vida de paz.

¡El cambio siempre nace en ti.


http://www.dianajaramillo.net/


Estas reflexiones con las que estoy totalmente de acuardo son de mi querida y tierna nuera Diana.


lunes 27 de abril de 2009

Mi sentido homenaje a Antonio Pereira, poeta y escritor.


Antonio Pereira (1923-2009) excelente escritor, narrador y poeta, nos ha dejado, pero continuará con nosotros a través de sus obras.

Original poesia recordando la tienda que fundó...

Cuando descanso los ojos
y voy flotando en los sueños,
lo que escucho todavia
es el sonido del hierro.

Todo sonaba en la tienda
enemiga del silencio:
los clavos del platillo
sobre la balanza cayendo,
y el choque de las caderas
redondas de los pucheros.

La chapa galvanizada
en hornos altos de fuego
vibraba, curvada y dulce
materia de los calderos.

Las guadañas se encogian
arráncandoles el eco.
¡Todo un bosque de metales,
y yo perdido en su centro!

Podré olvidar el color
de las cosas que me vieron
crecer desde los estantes,
pero su canción no puedo.

Lo que sonaba en la tienda
vuelve en la sombra del sueño
tan claro, que me pregunto
si estoy soñando despierto.

sábado 25 de abril de 2009

Gracias a mi polifacetica amiga Marcia Regina por su bonito "Selinho".


Estoy muy contenta por que me han regalado este bonito y dulce "selinho" viene de manos de Marcia Regina y su blog:
http://plantarecultivar.blogspot.com/

Como diria Rosa Roja, es otra "Niña Grande" de una sensibilidad exquisita, enamorada del arte.
Me ha enseñado muchisimas cosas a través de sus blogs, consejos sobre las hierbas, plantas, medicinas casera, propiedades nutricionales.... en sus otros blogs, en uno nos habla sobre arte, en otro sobre cocina y en otro de todo un poco. Es una maravillosa mujer que desprende un cariño inmenso. !GRACIAS¡

Este selinho se lo paso sin reglas ( como lo sienta) a mi queridisima Nuria y a su blog, donde a través de él nos deleita con su prosa y sus maravillosos jabones:
http://jabon-soap.blogspot.com/

Tanto el anterior de Marlene como este de Marcia, los dos han llegado desde Brasil, maravilloso pais.
Muchisimas gracias¡¡

Tenia un tema preparado, pero no lo suficiente, mañana tengo todo el dia Coach de Yoga y tengo que repasarme los temas.

Un abrazo y buen fin de semana desde la orilla del Mediterraneo.

Recibí este "Selinho" de mi amiga Marlene-


Agradezco a mi amiga Marlene, mujer impresionante reflejada en sus poesias y recetas de cocina, por su amistad y el cariño que junto con este selinho me ha dejado en su blog: http://chefmarlenereceitas.blogspot.com/

Las reglas, bueno no diria yo las reglas, más bien seguir y enviarselo a las personas que realmente sientas, por su agradecicmiento, cariño y amistad. Y lo que debes hacer es:

Hacer un comentario sobre la belleza....
Enviarlo a otra/s personas que sientas...y
Pasarlo.


... la belleza para mí está en todas partes...
...la podemos sentir y ver, en las personas por sus acciones... tanto en su belleza interior como exterior....
y en las cosas que nos rodean y nos transmiten buenas vibraciones, nos alegran la vista, el corazón y nos hacen sentir todas las emociones que podemos expresar.

Lo paso con todo mi cariño a:

Belkis... http://belkistorresfranco.blogspot.com/
Rosa Roja ¿y eres real? si claro...: http://unsiempreeneljamas.blogspot.com/
Laura...http://lemoulinjoly.blogspot.com/

Muchisimas gracias, y que tengais un buen fín de semana.

miércoles 22 de abril de 2009

Sant Jordi-San Jorge, la tradición es regalar una rosa y un libro.

Hoy 23 de abril, muchisimas felicidades a todos los Jordis, Jorges y Georginas.
En Cataluña la tradición es regalar una rosa y un libro.
Hoy es una verdadera gozada salir a la calle en Barcelona pasear por sus calles y ver los puestos de rosas y libros.
Es una explosión de alegria y colorido y aunque es un dia laborable todos encontramos un momento para pasear y disfrutar de esta maravillosa tradición.
Para todos vosotros desde este riconcito al lado del Mediterraneo os envio esta bonita rosa y una poesia con mis mejores deseos de felicidad.
LA DIADA DE SANT JORDI

La diada de Sant Jordi
és diada assenyalada
per les flors que hi ha al mercat
i l'olor que en fan els aires,
i les veus que van pel vent:
"Sant Jordi mata l'aranya".
L'aranya que ell va matar
tenia molt mala bava,
terenyinava les flors
i se'n xuclava la flaire,
i el mes d'abril era trist i els nens i nenes ploraven.

Quan el Sant hagué passat
tot jardí se retornava:
perxò cada any per Sant Jordi
és diada assenyalada
per les flors que hi ha al mercat
i l'olor que en fan els aires.

..............................................

La diada de Sant Jordi

es fiesta señalada

por las flores del mercado

y el olor que hay en el aire

y las voces que trae el viento:

"Sant Jordi mata la araña"

La araña que el mató

tenia muy mala baba,

terenyinava las flores

y se chupaba el aroma

y el mes era triste y los niños y niñas lloraban....

Cuando el santo ha pasado

todo jardin renacia

por eso cada año por Sant Jordi

es fiesta señalada

por las flores del mercado

y el olor que hay en el aire.

Joan Maragall (1860-1911)


Un abrazo desde Barcelona.

lunes 20 de abril de 2009

Reflexiones para amarse y amar.


Otra reflexión más que apareció sin buscar....

Solo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás....

Solo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación....

Necesitas valorarte para valorar....

Quererte para querer....

Respetarte para respetar y aceptarte para aceptar... ya que nadie da lo que no tiene dentro de sí.

Ninguna relación te brindará felicidad que tú mismo no construyas.

Ninguna relación te dará la paz que tú mimso no creas en tu interior.

Solo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de decirle bien convencido:

"No te necesito para ser feliz"

Solo podrás amar siendo independiente hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.
Solo podrás ser feliz cuando dos personas felices se unan para compartir su felicidad, no para hacerse feliz la una a la otra.
Para amar necesitas una humildad autosuficiente, necesitas autoestima y la practica de una libertar responsable.
Pretender que otra persona nos haga felices, llene todas nuestras espectativas es una fantasia que solo trae frustaciones.
Por eso amate mucho, madura y el dia que puedas decirle a la persona... "sin tí me lo paso bien"... ese dia estarás preparado para vivir en pareja.

Recuerda siempre que fuiste creado por amor, a imagen y semejanza de Aquel que te ama tanto que entregó su vida por tí y sigue viviendo en tí.
Buscalo en tu interior... con El, el cambio será más facil y el amor será verdadero, las penas se sobrellevaran mejor.

Buen dia y recordar... ser felices con una libertad responsable.

sábado 11 de abril de 2009

PALABRAS IMPECABLES


Siempre tengo a mi alcance al lado de dónde suelo sentarme unos cuantos libros, los que me gusta tener cerca.
Ya los he leido pero me gusta volver a recordar y leer alguno de sus pasajes.
El libro lo escojo segun el momento.... y en este momento el que me nace leer alguno de sus pasajes es "Los Cuatro Acuerdos".
Esta basado en la sabiduria tolteca.
Los toltecas vivieron hace miles de años en Mexico, definidos por los antropologos como nación o raza, realmente eran científicos y artistas que formaron una sociedad para estudiar y conservar el conocimiento espiritual y las practicas de sus antepasados.
Formaron una comunidad de maestros ( llamados naguales) y estudiantes en Teotihuacán, la ciudad de las pirámides.
A lo largo de miles de años los naguales se vieron obligados a esconder su sabiduria ancestral y mantener su existencia en secreto.
Estos conocimientos esotéricos fueron conservados y transmitidos de una generación a otra.
Aunque no es una religión respeta a todos los maestros espirituales y sus enseñanzas en la tierra, y aunque su ambito es el espiritu, es más una manera de vivir reflejada hacia la felicidad y el amor.

Este libro es una guia práctica para la libertad espiritual escrito por el Dr. Miguel Ruiz. Actualmente enseña sus conocimientos en talleres, conferencias y seminarios guiados a Teotihuacán, en México, la antigua ciudad que los toltecas conocian como "El lugar donde el hombre se transforma en Dios".

Primer acuerdo:


"SE IMPECABLE CON TUS PALABRAS"

Es el más importante y dificil de cumplir, parece muy simple pero es sumamente poderoso.
Las palabras son la herramienta más poderosa que tienes como ser humano. Es como una espada de doble filo, pueden crear el sueño más bello o destruir todo lo que te rodea. Uno de los filos es el uso erróneo de las palabras, que crea un infierno en vida. El otro es la impecabilidad de las palabras, que solo engendrará belleza amor y el cielo en la tierra. Según como las utilices, las palabras te liberará o te esclavizarán aún más de lo que imaginas.

La mente humana es como un campo fértil en el que continuamente se están plantando semillas. Las semillas son opiniones, ideas y conceptos. Tú plantas una semilla, un pensamiento, y éste crece. El único problema es que con demasiada frecuencia, es fértil para las semillas del miedo.

La mente se mueve en cientos de direcciones diferentes y podriamos pasarnos dias enteros atrapados únicamente por la creencia en nuestra propia estupidez.

Ser impecable es no ir contra ti mismo. Cuando eres impecable, asumes la responsabilidad de tus actos, pero sin juzgarte ni culparte.

Si entiendes el Primer Acuerdo, verás cuantos cambios ocurren en tu vida. En primer lugar, cambios en tu manera de tratarte y en tu forma de tratar a otras personas, especialmente aquellas a las que más quieres.

Tu opinión no es más que tu punto de vista, y no tiene por qué ser necesariamente verdad. Tu opinión proviene de tus creencias, de tu ego y de tu propio sueño.

Si adoptamos el Primer Acuerdo y somos impecables con nuestras palabras, cualquier veneno emocional acabará por desaparecer de nuestra mente y dejaremos de transmitirlo en nuestras relaciones personales.
Solamente recibirás una idea negativa si tu mente es un campo fértil para ello.

Este es el primer acuerdo al que debes llegar , la impecabilidad de tus palabras te llevará a la libertad personal.

Utiliza tus palabras apropiadamente, para compartir tu amor y romper todos esos pequeños acuerdos que te hacen sufrir. Sé impecable con tus palabras.

En estos dias que suelen ser de reflexión son buenos para meditar sobre algunos valores tan denostados hoy en dia, me ha parecido adecuado aportaros este sencillo pero oportuno tema.

viernes 3 de abril de 2009

...Y aun soñamos.... And still we sleep.

Hace unos dias recibí el poema que a continuación os cito.
Me lo envió una amiga y compañera Fátima, se lo habia recordado mi entrada anterior e igual que yo buscó en sus anotaciones.
Es uno de los poemas de Walt Whitman, reconocido en la pelicula " El Club de los Poetas Muertos" y otro también... ¡ Oh Capitan, mi Capitan..!

"Estamos soñando con el mañana y el mañana no viene
Estamos soñando con una gloria que realmente no queremos.
Estamos soñando con un nuevo dia, y ya está aquí.
Estamos a partir de la batalla, cuando es uno que debe ser combatido.
"And still we sleep".... y aún soñamos
Estamos para escuchar la llamada, pero nunca realmente escuchamos.
Esperando el futuro, cuando el futuro son solo planes.
Soñando la sabiduria que estamos esquivando a diario.
Rezando por un salvador cuando la salvación la tenemos en nuestras manos....
"And still we sleep"..... y aún soñamos
Y aún soñamos.
Y aún oramos.
Y todavia tenemos miedo.......y aún soñamos."

Muchas veces, demasiadas nos perdemos en los sueños.
Pero... que seria la vida sin sueños....
Que tengais un buen fín de semana y que la próxima, que podais disfrutar como yo lo voy a hacer de mi familia, de mis hijos, de mis nietos..... y a mis cojines, (zafús como les llaman normalmente a los de meditación) los dejaré un poquito de lado, solo un poquito.....

sábado 28 de marzo de 2009

RECOMENZAR


Hace tiempo... años, recibí lo que a continuación os transcribo.
Hace años..... se lo envié a una amiga que estaba pasando por un mal momento.
Hoy, se lo envio a otra que en estos momentos tiene que tomar una decisión que le está haciendo sufrir.
Y para todo el que quiera leerlo.
Hacia tiempo que lo estaba buscando y no estaba en mi sitio habitual de anotaciones.
Por la tarde tenia una cita, yo estaba equivocada en la hora, era más tarde, y en ese espacio de tiempo apareció sin buscarlo.
Por la noche, esta amiga me hizo confidente de lo que le estaba pasando y para ella van estas reflexiones:

"Perdí un juguete que me acompañó en mi infancia. Pero gané el recuerdo del amor de quién me hizo ese regalo.
Perdí mis privilegios y fantasias de niño, pero gané la oportunidad de crecer y vivir libremente.
Perdí a mucha gente que quise y que amo todavía, pero gané el cariño y el ejemplo de sus vidas.
Perdí momentos únicos porque lloraba en vez de sonreir, pero descubrí que es sembrando amor, como se cosecha amor.
Perdí muchas veces, muchas cosas en mi vida, pero junto con ese "perder" hoy intento el valor de "ganar". Porque siempre es posible luchar por lo que soñamos y porque siempre hay tiempo para empezar de nuevo.
No importa en que momento de la vida te cansaste. Lo que importa es que siempre es posible y necesario RECOMENZAR.
RECOMENZAR es darse una nueva oportunidad, es renovar las esperanzas en la vida y lo más importante, creer en ti mismo.
Sufriste mucho en ese periodo... fué aprendizaje.
Lloraste mucho... sirvió para limpiar el alma.
Sintiendo rencor.... aprendiste a perdonar.
Estuviste solo en un momento.... tal vez fué porque cerraste la puerta.
Te sentiste solitario... mira a tu alrededor y encontrarás a mucha gente esperando tu sonrisa para acercarte a tí.
Creiste que todo se habia perdido... pero fué simplemente el inicio de tu mejora.
RECOMENZAR.... hoy es un excelente dia para comenzar con un nuevo proyecto de vida.
Mira alto, sueña alto, anhela lo mejor, anhela todo lo bueno, pues la vida nos trae lo que anhelamos.
Si pensamos pequeño, lo pequeño vendrá.
Si pensamos firmemente en lo mejor en lo positivo y luchamos para alcanzarlo, vendrá a nuestra vida.
Hoy es el dia de la gran limpieza mental.
Tira todo lo que te encadena al pasado, que te hace daño.
Limpia tu corazón, haz que esté listo para una nueva vida y para un nuevo amor si te encuentras solo. Somos apasionados, capaces de amar muchas veces, porque somos la manifestación del amor.
La ida te llama, te invita a una nueva aventura a un nuevo viaje, a un nuevo desafio.
Proponte en este dia a tí mismo que harás todo lo posible para alcanzar tus objetivos
Confía en la vida, confia en tí."

Lo habreis leido muchas veces, pero no importa siempre es bueno volver a recordarlo.

Buen fin de semana a todos.

jueves 26 de marzo de 2009

Gracias por tu dedicatoria, amiga Marlene.

FOGO

Eu quero fogo
E queima e arde
Eu quero o fogo
Inquieto, traiçoeiro, amante

E o fogo do meu peito
Combina com o fogo do teu desejo
E na fogueira da vida estamos juntos

E nossa casa está em chamas
Não há mais lenha
E quero o fogo.

Nosalai RJ 1982

FUEGO

Quiero e l fuego
El queima y arde
Quiero e l fuego
Inquieto, traidor, amante

Y le fuego que traigo em mi pecho
Combina com el fuego de tu deseo
En la fogueira de la vida estamos juntos

Y nuetra casa está en llamas
No hay más leña
Y quiero el fuego.



Esta dedico a mi amiga muy querida Maria Rosa do blog Cojines meditacion Ananda, que es una enamorada del baile y fue una gran bailarina. Todavia "Quien es reina no pierde la majestad".
Besos hasta Brasil - Rio de janeiro

Muchisimas gracias Marlene, ha sido un verdadero placer que me hayas dedicado tu tiempo.
Este es el nombre de su blog:

Nas Unhas Esmalte Preto

Besos desde Barcelona.



miércoles 25 de marzo de 2009

Conjunto de cojín y bolsa para esterilla.
La bolsa en dos tonos diferentes y utilizables, tanto de un lado como de otro.
La modelo, mi hija Pati.

domingo 22 de marzo de 2009


OS NECESITO...OS NECESITAN...

Del 27 al 29 de MArzo, en mi ciudad se va a celebrar la FERIA DE LA PRIMAVERA, y nos van a dejar un stand a la ASOCIACIÓN PROTECTORA DE ANIMALES Y PLANTAS " para luchar por eliminar el abandono, maltrato, y fomentar la adopción de los animales que tenemos.


¡¡¡NECESITAMOS VUESTRA COLABORACIÓN CON VUESTRAS ARTESANÍAS!!!! He empezado a hacer algunos broches de fieltro a todo correr, y se me acaba de ocurrir que podríais mandar algunas de vuestras creaciones para ponerlas en el stand, y eso nos ayudaría a atraer a la gente, y lo recaudado sería donado integramente a la asociación,a cambio de que podríais poner vuestra publicidad, promocionar vuestros espacios, tarjeta, folletos... lo que querais, sin problema.

Me encanta comprobar que el amor por la artesanía, por todo lo que se puede hacer a mano, coincide con personas amantes de los animales y la naturaleza, lo que significa que sois personas sensibles y que teneis como principal valor el respeto. ¡Por eso he pensado que sois los indicados para ayudarme!

Si os animáis a colaborar con algunas de vuestras maravillosas creaciones, dejad un comentario y nos ponemos en contacto ...GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!!
Y SI PONÉIS ESTA ENTRADA EN VUESTRO BLOG, EL AGRADECIMIENTO SERÁ DOBLE...OS LO ASEGURO

Gracias por vuestra colaboración.
La primavera ha llegado y nadie sabe como ha sido...
Ha despertado la rana
.... y el cerezo ha florecido....

jueves 19 de marzo de 2009

Reverencia hacia la vida.

Una atardecer , hace unos años paseando tranquilamente con mi perro Nero, al lado de un contenedor de basura en el suelo habia un libro de Osho.
"Consciencia femenina. Experiencia femenina".
Lo primero que hice como siempre que nos encontramos algo, es mirar alrededor y ver si a alguien se le habia caido. No habia nadie. Lo cogí.
Por aquél entonces yo estaba inmersa en un proceso de cambio que me ha llevado hasta donde ahora estoy.
Lo curioso es que seguí paseando e hice mi recorrido habitual con mi perro por la Diagonal de Barcelona.
Más adelante me encontré un billete de 20 euros y tampoco habia nadie, los cogí seguí caminando y me encontré otros 20 euros y tampoco habia nadie.
Continué paseando, volví al lugar donde me encontré el dinero por si alguien los buscaba y nada, ni nadie.
Las cosas siempre pasan por algo, pero mi asombro y desconcierto de aquella tarde no las olvidaré nunca.
"Consciencia, es obrar con conocimiento de lo que se hace"
"Conciencia, es conocimiento interior del bien y del mal. Conocimiento exacto y reflexivo de las cosas."

Os transcribo algunas de sus reflexiones:

" Hay muchas personas que se dan cuenta de que están vivias solo cuando mueren.
Cuando estaban vivas estaban ocupadas en tantas cosas que se olvidaron de la vida por completo.
Se acordaron de ella solo cuando supieron que únicamente les quedaban unas cuantas respiraciones -el corazón se está hundiendo, solo quedan unos cuantos latidos más-, es en ese momento cuando comprenden:
"Qué estúpido he sido. Toda la vida sencillamente ha pasado por mi lado.
No he bebido de su vino, no he comido sus frutos, ni siquiera estoy familiarizado con su fragancia.
¿Como ha sido? Y ahora es demasiado tarde.
La gente solo presta atención a lo que pierde en el momento de la muerte, porque la muerte llega como el pescador, sacándote del océano de la vida. Según eres sacado de la vida, de pronto comprendes "¡Dios mio! He estado vivo y nunca me habia dado cuenta de ello. Podria haber bailado, podria haber amado, podria haber cantado, pero ahora es demasiado tarde.
La gente solamente lo aprecia en el momento en que están muriendo, que han estado continuamente rodeados por la energía eterna de la vida, pero nunca han participado en ella. Tu vida cotidiana es tu templo y tu religión. Actúa con atención, actúa conscientemnte, y muchas cosas empezarán a cambiar naturalmente.
La reverencia hacia la vida dices compartir, ofrece tu alegría, tu amor, tu paz, tu dicha.
Lo que quieras compartir compártelo.
Si eres reverente hacia la vida, se convierte en un culto.
Entonces sientes que Dios está vivo en todas partes.
Observar a un arbol se convierte en culto. Dar de comer a un invitado se vuelve un culto.
Y no estás complaciendo a nadie, no estás haciendo un servicio , simplemente estás disfrutando.
Estarás lleno de amor, lleno de reverencia hacia la vida.
Reverencia hacia la vida no significa únicamente reverencia hacia la vida de los demás.
También incluye, además reverencia hacia tu propia vida."

Me voy a hacer mi sadhana diaria, más tarde de lo habitual.

Que tengais un buen dia y un buen fín de semana.

Hoy dia grande en Valencia, recuerdos de mi infancia, yo me crié en Bétera... Felicidades Valencia.
Otro dia os contaré lo que hoy he recordado de aquellos dias......

martes 17 de marzo de 2009

Yoga y Alzheimer.


Hoy quisiera recomendaros el blog:

http://discoursealzheimer.blogspot.com/

Es el blog de una compañera de Coach de Yoga.

Actualmente está haciendo su doctorado en la Universidad de Pompeu Fabra de Barcelona y su proyecto de tesis es sobre el discurso de estudios cognitivos en la enfermedad de Alzheimer.
Sus intereses de investigación estan centrados en cuestiones de la ciencia cognitiva.

A continuación os transcribo un artículo publicado en su página sobre los efectos del yoga en esta enfermedad.

"El Yoga ha desempeñado un papel en la relajación y el ejercicio suave para algunas personas con la enfermedad de Alzheimer, de acuerdo con la Asociación de Alzheimer de Massachusetts y Nueva Hampshire.

Un estudio realizado durante el año pasado, la Asociación de Alzaheimer de la Conferencia Internacional sobre la Prevención de la Demencia en Washington, DC., encontró que la meditación regular puede reforzar la función congnitiva de las personas con pérdidas de la memoria. En este sentido, Patrice Flesch (South End Yoga) lleva enseñando clases de yoga en el centro de Alzheimer de Boston durante ocho años. Es pionera en este ámbito. Patrice altera poses y movimientos tradicionales de yoga para hacerlos más cognitivos.

Se necesita más investigación para determinar como las técnicas más fiables de Yoga pueden ser utilizadas para mejorar el rendimiento cognitivo y posiblemente de la ayuda en el tratamiento, e incluso prevenir la enfermedad de Alzheimer."

En su pagina tiene otros articulos, relacionados con la investigación y las distintas tecnicas empleadas para mejorar la vida de estos enfermos. He creido conveniente informaros de ellos por la relación que tengo con el Yoga y con Fátima.

Gracias Fátima.
Que tengais un buen dia.

lunes 16 de marzo de 2009

Una de las maravillas del mundo Taj Mahal.
Hace diez años que estuve alli...o son once?
Al atardecer, sentados Marcos y yo, contemplando en silencio..... inolvidable.

domingo 15 de marzo de 2009

Erase una vez un gato que observaba a un gatito pequeño dando vueltas, tratando de cogerse la cola y le preguntó:
"¿Por que quieres cogerte la cola?".
El gatito dijo:
" Se que lo mejor para un gato es la felicidad, y que mi felicidad es mi cola, y por eso la persigo tratando de cogerla, y cuando lo haga habré conseguido la felicidad"
El gato le dijo:
"Yo también pensaba que mi cola era mi felicidad, pero me dí cuenta que cuando la perseguia se me escapaba y cuando voy haciendo lo que tengo que hacer ella viene destrás mio, vaya por donde yo vaya".
Que tengais un buen dia.

sábado 14 de marzo de 2009


Algunas de las telas y sus colores.
Estas son algunas de las telas que utilizo para los cojines, faltan algunas más, ya las iré incorporando.
Entra ellas falta el negro, los azules, granates...

Una historia de Osho para reflexionar.


Una noche oscura la KGB llama a la puerta de Yussel Finkelstein. Yussel abre la puerta. El hombre de la KGB ruge: ¿Vive aquí Yussel Finkelstein?
No, responde Yussel en la puerta con su pijama raido?
¿No? Entonces, ¿cómo te llamas?
Yussel Finkelstein.
El hombre de la KGB le derriba de un golpe y dice: ¿No acabas de decir que no vivias aquí?
Yussel le responde: ¿y a esto le llamas vida? Vivir no siempre es vida. Fijate en mi vida. ¿Podrias decir que es una bendición? ¿Podrias decir que es un regalo, un obsequio de la existencia? ¿Te gustaria que te tocara esta vida una y otra vez?
NO HAGAS CASO DE LAS ESCRITURAS, haz caso a tu corazón. Esa es la única escritura que yo recomiendo, escucha atentamente muy conscientemente y nunca te equivocarás. Escuchando a tu corazón nunca estarás dividido. Escuchando a tu propio corazón, empezarás a ir en la dirección correcta, sin tener que pensar en lo que está bien o está mal. La nueva humanidad tendrá una habilidad que consitirá en el secreto de escuchar al corazón conscientmente, vigilando atentamente. Síguele adondequiera que te lleve.
Sí, a veces te llevará a algún peligro, pero recuerda, que esos peligros son necesarios para que madures. A veces te confundirá, pero esas confusiones son parte del crecimiento. Caerás muchas veces, vuelve a levantarte, porque cayéndote y levantándote es como vuelves a recobrar fuerzas. Así es como uno se equilibra.
Gracias Fátima.
Buen fín de semana.

jueves 12 de marzo de 2009

Escucha desde tu corazón.

Más allá de tus oídos físicos hay un Ser dentro de tí que sabe realmente escuchar, hay un poder tan inmenso y tan amoroso que te permite trascender las distracciones externas y el ruido mental para que puedas simplemente escuchar.
Cuando abres tu corazón con amor y entrega, sueltas la necesidad de tener la razón y de atacar los puntos de vista de otros. Desde esta perspectiva reconoces que cada relación, cada encuentro y cada situación es un mensajero que te invita a conocerte más a fondo.
Los mensajeros son contínuos y las formas variadas. Sin embargo debes estar dispuesto a escuchar, pues si estás inmerso en los problemas diarios, en los pensamientos de limitación y crisis, serás presa del temor y activarás los mecanismos de resistencia que te impiden escuchar desde el corazón.
Escuchar verdaderamente te capacita a percibir ideas que nunca imaginaste que estaban allí.
Al dejar los juicios o críticas sobre quien da el mensaje y a cambio enfocarte en el mensaje en sí, logras reconectarte con la sabiduría y la humildad interna. Con esta nueva visión puedes comprender el propósito de cada situación.
Tu sabiduria interior reconoce que cada experiencia es un maestro que te enseña una valiosa lección y te ofrece una bendición. Cuando escuchas desde tu corazón, descubres que lo que te ocurre externamente es un reflejo de tí mismo llamándote a ver más allá de lo superficial. Es un aspecto de tí, invitándote a armonizarte con una determinada situación.
Cuando dejas de quejarte y defender tus creencias, comienzas a deshacer las paredes de temor y control de tu mente; así los reflejos de caos van transformándose en la proyección de una nueva y luminosa realidad.
Los grandiosos regalos que tu Maestro interior tiene reservados para tí solo tú los puedes descubrir y experimentar. Pero es necesario que los reclames y elijas, pues tu libre albedrío es sagrado y te pertenece. Saber escuchar es siempre tu elección.
La voz de tu interior te habla continuamente, te guia, te acompaña, te consuela y te fortalece. Bríndale tu tiempo y espacio para que puedas recibir y escuchar.
Soltar la resistencia al cambio, te hace más receptivo a escuchar y percibir nuevas alternativas y potenciales de paz, gozo y abundancia y fortaleza. Es tiempo de dejar de controlar y aprender a confiar.

Por: Diana Jaramillo

www.dianajaramillo.net



Tijera, bobinas de diferentes colores, canillas.....

martes 10 de marzo de 2009

Decision

A algunos hombres les llega un dia
en que deben el gran Sí o el gran No decir.
De inmediato se revela quién tiene preparado
en su interior el Sí, y diciendolo
avanza en el honor y en su convicción.
Aquél que se negó no se arrepiente.
Si otra vez le preguntaran no, diria de nuevo.
Y sin embargo lo agobia aquel no - justo- durante toda su vida.

lunes 9 de marzo de 2009

Se cuenta.....

...que en el siglo pasado, un turista americano fué a la ciudad de El Cairo-Egipto, con la finalidad de visitar a un famoso sabio.
El turista se sorprendió al ver que el sabio vivia en un cuartito muy simple y lleno de libros.
Las únicas piezas de mobilirario eran una cama, una mesa y un banco.
¿Dónde están sus muebles? pregunto el turista.
Y el sabio rápidamente también le preguntó ¿y dónde estan los suyos?
¿Los mios?, se sorprendió el turista, ¿pero si yo estoy aquí solamente de paso!
Yo también..... concluyó el sabio.
La vida en la tierra es solamente temporal....
Sin embargo algunos viven como si fueran a quedarse aquí eternamente y se olvidan de ser felices.
El valor de las cosas no estan en el tiempo que duran, sino en la intensidad con que suceden.
Por eso existen momentos inolvidables, cosas inexplicables y personas incomparables.
Puedes ser feliz hoy y vivir cada dia...... es una decisión.
Me voy a hacer mi sadhana diaria.

Gracias y buen dia.

jueves 5 de marzo de 2009

El Poder de la Intención

Suelo madrugar y hoy, antes de hacer mi sadhana (practica) diaria de yoga, he tenido el impulso de revisar la recopilación de mis apuntes, y me he detenido en este del libro de Wayne W. Dyer.
Lo encuentro muy interesante así que ahí va:
" El poder de la intención"
Es como una fuerza en el universo que nos permite llevar a cabo el acto de crear, por eso a través de ella podemos lograr, que nuestra existencia llegue a su todo lo plena y feliz que deseamos.
No como algo interno a nosotros que nos impulsa a hacer, sino como una energia de la que, sin saberlo, participamos.
Todos formamos parte del poder invisible de la intención. Conociéndolo y usándolo de forma adecuada nos convertiremos en dueños de las transformaciones que queramos imprimir en nuestras vidas.
A través de historias reales y aleccionadores ejemplos aprenderemos los principios de la intención y como conectar esta fuerza universal con la fuente de creatividad que ya poseemos. Aprende a usar tu intención para construir una vida plena y feliz.
Que tengais un buen dia.
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