RECOMENZAR

Hace tiempo... años, recibí lo que a continuación os transcribo.
Hace años..... se lo envié a una amiga que estaba pasando por un mal momento.
Hoy, se lo envio a otra que en estos momentos tiene que tomar una decisión que le está haciendo sufrir.
Y para todo el que quiera leerlo.
Hacia tiempo que lo estaba buscando y no estaba en mi sitio habitual de anotaciones.
Por la tarde tenia una cita, yo estaba equivocada en la hora, era más tarde, y en ese espacio de tiempo apareció sin buscarlo.
Por la noche, esta amiga me hizo confidente de lo que le estaba pasando y para ella van estas reflexiones:

"Perdí un juguete que me acompañó en mi infancia. Pero gané el recuerdo del amor de quién me hizo ese regalo.
Perdí mis privilegios y fantasias de niño, pero gané la oportunidad de crecer y vivir libremente.
Perdí a mucha gente que quise y que amo todavía, pero gané el cariño y el ejemplo de sus vidas.
Perdí momentos únicos porque lloraba en vez de sonreir, pero descubrí que es sembrando amor, como se cosecha amor.
Perdí muchas veces, muchas cosas en mi vida, pero junto con ese "perder" hoy intento el valor de "ganar". Porque siempre es posible luchar por lo que soñamos y porque siempre hay tiempo para empezar de nuevo.
No importa en que momento de la vida te cansaste. Lo que importa es que siempre es posible y necesario RECOMENZAR.
RECOMENZAR es darse una nueva oportunidad, es renovar las esperanzas en la vida y lo más importante, creer en ti mismo.
Sufriste mucho en ese periodo... fué aprendizaje.
Lloraste mucho... sirvió para limpiar el alma.
Sintiendo rencor.... aprendiste a perdonar.
Estuviste solo en un momento.... tal vez fué porque cerraste la puerta.
Te sentiste solitario... mira a tu alrededor y encontrarás a mucha gente esperando tu sonrisa para acercarte a tí.
Creiste que todo se habia perdido... pero fué simplemente el inicio de tu mejora.
RECOMENZAR.... hoy es un excelente dia para comenzar con un nuevo proyecto de vida.
Mira alto, sueña alto, anhela lo mejor, anhela todo lo bueno, pues la vida nos trae lo que anhelamos.
Si pensamos pequeño, lo pequeño vendrá.
Si pensamos firmemente en lo mejor en lo positivo y luchamos para alcanzarlo, vendrá a nuestra vida.
Hoy es el dia de la gran limpieza mental.
Tira todo lo que te encadena al pasado, que te hace daño.
Limpia tu corazón, haz que esté listo para una nueva vida y para un nuevo amor si te encuentras solo. Somos apasionados, capaces de amar muchas veces, porque somos la manifestación del amor.
La ida te llama, te invita a una nueva aventura a un nuevo viaje, a un nuevo desafio.
Proponte en este dia a tí mismo que harás todo lo posible para alcanzar tus objetivos
Confía en la vida, confia en tí."

Lo habreis leido muchas veces, pero no importa siempre es bueno volver a recordarlo.

Buen fin de semana a todos.

Gracias por tu dedicatoria, amiga Marlene.

FOGO

Eu quero fogo
E queima e arde
Eu quero o fogo
Inquieto, traiçoeiro, amante

E o fogo do meu peito
Combina com o fogo do teu desejo
E na fogueira da vida estamos juntos

E nossa casa está em chamas
Não há mais lenha
E quero o fogo.

Nosalai RJ 1982

FUEGO

Quiero e l fuego
El queima y arde
Quiero e l fuego
Inquieto, traidor, amante

Y le fuego que traigo em mi pecho
Combina com el fuego de tu deseo
En la fogueira de la vida estamos juntos

Y nuetra casa está en llamas
No hay más leña
Y quiero el fuego.

Esta dedico a mi amiga muy querida Maria Rosa do blog Cojines meditacion Ananda, que es una enamorada del baile y fue una gran bailarina. Todavia "Quien es reina no pierde la majestad".
Besos hasta Brasil - Rio de janeiro

Muchisimas gracias Marlene, ha sido un verdadero placer que me hayas dedicado tu tiempo.
Este es el nombre de su blog:

Nas Unhas Esmalte Preto

Besos desde Barcelona.

Conjunto de cojín y bolsa para esterilla.
La bolsa en dos tonos diferentes y utilizables, tanto de un lado como de otro.
La modelo, mi hija Pati.

OS NECESITO...OS NECESITAN...

OS NECESITO...OS NECESITAN...

Del 27 al 29 de MArzo, en mi ciudad se va a celebrar la FERIA DE LA PRIMAVERA, y nos van a dejar un stand a la ASOCIACIÓN PROTECTORA DE ANIMALES Y PLANTAS " para luchar por eliminar el abandono, maltrato, y fomentar la adopción de los animales que tenemos.

http://protectorazafra.blogspot.com/

¡¡¡NECESITAMOS VUESTRA COLABORACIÓN CON VUESTRAS ARTESANÍAS!!!! He empezado a hacer algunos broches de fieltro a todo correr, y se me acaba de ocurrir que podríais mandar algunas de vuestras creaciones para ponerlas en el stand, y eso nos ayudaría a atraer a la gente, y lo recaudado sería donado integramente a la asociación,a cambio de que podríais poner vuestra publicidad, promocionar vuestros espacios, tarjeta, folletos... lo que querais, sin problema.

Me encanta comprobar que el amor por la artesanía, por todo lo que se puede hacer a mano, coincide con personas amantes de los animales y la naturaleza, lo que significa que sois personas sensibles y que teneis como principal valor el respeto. ¡Por eso he pensado que sois los indicados para ayudarme!

Si os animáis a colaborar con algunas de vuestras maravillosas creaciones, dejad un comentario y nos ponemos en contacto ...GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!!

Y SI PONÉIS ESTA ENTRADA EN VUESTRO BLOG, EL AGRADECIMIENTO SERÁ DOBLE...OS LO ASEGURO

Gracias por vuestra colaboración.

La primavera ha llegado y nadie sabe como ha sido...
Ha despertado la rana
.... y el cerezo ha florecido....

Reverencia hacia la vida.

Una atardecer , hace unos años paseando tranquilamente con mi perro Nero, al lado de un contenedor de basura en el suelo habia un libro de Osho.
"Consciencia femenina. Experiencia femenina".
Lo primero que hice como siempre que nos encontramos algo, es mirar alrededor y ver si a alguien se le habia caido. No habia nadie. Lo cogí.
Por aquél entonces yo estaba inmersa en un proceso de cambio que me ha llevado hasta donde ahora estoy.
Lo curioso es que seguí paseando e hice mi recorrido habitual con mi perro por la Diagonal de Barcelona.
Más adelante me encontré un billete de 20 euros y tampoco habia nadie, los cogí seguí caminando y me encontré otros 20 euros y tampoco habia nadie.
Continué paseando, volví al lugar donde me encontré el dinero por si alguien los buscaba y nada, ni nadie.
Las cosas siempre pasan por algo, pero mi asombro y desconcierto de aquella tarde no las olvidaré nunca.
"Consciencia, es obrar con conocimiento de lo que se hace"
"Conciencia, es conocimiento interior del bien y del mal. Conocimiento exacto y reflexivo de las cosas."

Os transcribo algunas de sus reflexiones:

" Hay muchas personas que se dan cuenta de que están vivias solo cuando mueren.
Cuando estaban vivas estaban ocupadas en tantas cosas que se olvidaron de la vida por completo.
Se acordaron de ella solo cuando supieron que únicamente les quedaban unas cuantas respiraciones -el corazón se está hundiendo, solo quedan unos cuantos latidos más-, es en ese momento cuando comprenden:
"Qué estúpido he sido. Toda la vida sencillamente ha pasado por mi lado.
No he bebido de su vino, no he comido sus frutos, ni siquiera estoy familiarizado con su fragancia.
¿Como ha sido? Y ahora es demasiado tarde.
La gente solo presta atención a lo que pierde en el momento de la muerte, porque la muerte llega como el pescador, sacándote del océano de la vida. Según eres sacado de la vida, de pronto comprendes "¡Dios mio! He estado vivo y nunca me habia dado cuenta de ello. Podria haber bailado, podria haber amado, podria haber cantado, pero ahora es demasiado tarde.
La gente solamente lo aprecia en el momento en que están muriendo, que han estado continuamente rodeados por la energía eterna de la vida, pero nunca han participado en ella. Tu vida cotidiana es tu templo y tu religión. Actúa con atención, actúa conscientemnte, y muchas cosas empezarán a cambiar naturalmente.
La reverencia hacia la vida dices compartir, ofrece tu alegría, tu amor, tu paz, tu dicha.
Lo que quieras compartir compártelo.
Si eres reverente hacia la vida, se convierte en un culto.
Entonces sientes que Dios está vivo en todas partes.
Observar a un arbol se convierte en culto. Dar de comer a un invitado se vuelve un culto.
Y no estás complaciendo a nadie, no estás haciendo un servicio , simplemente estás disfrutando.
Estarás lleno de amor, lleno de reverencia hacia la vida.
Reverencia hacia la vida no significa únicamente reverencia hacia la vida de los demás.
También incluye, además reverencia hacia tu propia vida."

Me voy a hacer mi sadhana diaria, más tarde de lo habitual.

Que tengais un buen dia y un buen fín de semana.

Hoy dia grande en Valencia, recuerdos de mi infancia, yo me crié en Bétera... Felicidades Valencia.
Otro dia os contaré lo que hoy he recordado de aquellos dias......

Yoga y Alzheimer.

Hoy quisiera recomendaros el blog:

http://discoursealzheimer.blogspot.com/

Es el blog de una compañera de Coach de Yoga.

Actualmente está haciendo su doctorado en la Universidad de Pompeu Fabra de Barcelona y su proyecto de tesis es sobre el discurso de estudios cognitivos en la enfermedad de Alzheimer.
Sus intereses de investigación estan centrados en cuestiones de la ciencia cognitiva.

A continuación os transcribo un artículo publicado en su página sobre los efectos del yoga en esta enfermedad.

"El Yoga ha desempeñado un papel en la relajación y el ejercicio suave para algunas personas con la enfermedad de Alzheimer, de acuerdo con la Asociación de Alzheimer de Massachusetts y Nueva Hampshire.

Un estudio realizado durante el año pasado, la Asociación de Alzaheimer de la Conferencia Internacional sobre la Prevención de la Demencia en Washington, DC., encontró que la meditación regular puede reforzar la función congnitiva de las personas con pérdidas de la memoria. En este sentido, Patrice Flesch (South End Yoga) lleva enseñando clases de yoga en el centro de Alzheimer de Boston durante ocho años. Es pionera en este ámbito. Patrice altera poses y movimientos tradicionales de yoga para hacerlos más cognitivos.

Se necesita más investigación para determinar como las técnicas más fiables de Yoga pueden ser utilizadas para mejorar el rendimiento cognitivo y posiblemente de la ayuda en el tratamiento, e incluso prevenir la enfermedad de Alzheimer."

En su pagina tiene otros articulos, relacionados con la investigación y las distintas tecnicas empleadas para mejorar la vida de estos enfermos. He creido conveniente informaros de ellos por la relación que tengo con el Yoga y con Fátima.

Gracias Fátima.
Que tengais un buen dia.

Una de las maravillas del mundo Taj Mahal.
Hace diez años que estuve alli...o son once?
Al atardecer, sentados Marcos y yo, contemplando en silencio..... inolvidable.

Erase una vez un gato que observaba a un gatito pequeño dando vueltas, tratando de cogerse la cola y le preguntó:
"¿Por que quieres cogerte la cola?".
El gatito dijo:
" Se que lo mejor para un gato es la felicidad, y que mi felicidad es mi cola, y por eso la persigo tratando de cogerla, y cuando lo haga habré conseguido la felicidad"
El gato le dijo:
"Yo también pensaba que mi cola era mi felicidad, pero me dí cuenta que cuando la perseguia se me escapaba y cuando voy haciendo lo que tengo que hacer ella viene destrás mio, vaya por donde yo vaya".
Que tengais un buen dia.

Algunas de las telas y sus colores.
Estas son algunas de las telas que utilizo para los cojines, faltan algunas más, ya las iré incorporando.
Entra ellas falta el negro, los azules, granates...

Una historia de Osho para reflexionar.

Una noche oscura la KGB llama a la puerta de Yussel Finkelstein. Yussel abre la puerta. El hombre de la KGB ruge: ¿Vive aquí Yussel Finkelstein?
No, responde Yussel en la puerta con su pijama raido?
¿No? Entonces, ¿cómo te llamas?
Yussel Finkelstein.
El hombre de la KGB le derriba de un golpe y dice: ¿No acabas de decir que no vivias aquí?
Yussel le responde: ¿y a esto le llamas vida? Vivir no siempre es vida. Fijate en mi vida. ¿Podrias decir que es una bendición? ¿Podrias decir que es un regalo, un obsequio de la existencia? ¿Te gustaria que te tocara esta vida una y otra vez?
NO HAGAS CASO DE LAS ESCRITURAS, haz caso a tu corazón. Esa es la única escritura que yo recomiendo, escucha atentamente muy conscientemente y nunca te equivocarás. Escuchando a tu corazón nunca estarás dividido. Escuchando a tu propio corazón, empezarás a ir en la dirección correcta, sin tener que pensar en lo que está bien o está mal. La nueva humanidad tendrá una habilidad que consitirá en el secreto de escuchar al corazón conscientmente, vigilando atentamente. Síguele adondequiera que te lleve.
Sí, a veces te llevará a algún peligro, pero recuerda, que esos peligros son necesarios para que madures. A veces te confundirá, pero esas confusiones son parte del crecimiento. Caerás muchas veces, vuelve a levantarte, porque cayéndote y levantándote es como vuelves a recobrar fuerzas. Así es como uno se equilibra.
Gracias Fátima.
Buen fín de semana.

Escucha desde tu corazón.

Más allá de tus oídos físicos hay un Ser dentro de tí que sabe realmente escuchar, hay un poder tan inmenso y tan amoroso que te permite trascender las distracciones externas y el ruido mental para que puedas simplemente escuchar.
Cuando abres tu corazón con amor y entrega, sueltas la necesidad de tener la razón y de atacar los puntos de vista de otros. Desde esta perspectiva reconoces que cada relación, cada encuentro y cada situación es un mensajero que te invita a conocerte más a fondo.
Los mensajeros son contínuos y las formas variadas. Sin embargo debes estar dispuesto a escuchar, pues si estás inmerso en los problemas diarios, en los pensamientos de limitación y crisis, serás presa del temor y activarás los mecanismos de resistencia que te impiden escuchar desde el corazón.
Escuchar verdaderamente te capacita a percibir ideas que nunca imaginaste que estaban allí.
Al dejar los juicios o críticas sobre quien da el mensaje y a cambio enfocarte en el mensaje en sí, logras reconectarte con la sabiduría y la humildad interna. Con esta nueva visión puedes comprender el propósito de cada situación.
Tu sabiduria interior reconoce que cada experiencia es un maestro que te enseña una valiosa lección y te ofrece una bendición. Cuando escuchas desde tu corazón, descubres que lo que te ocurre externamente es un reflejo de tí mismo llamándote a ver más allá de lo superficial. Es un aspecto de tí, invitándote a armonizarte con una determinada situación.
Cuando dejas de quejarte y defender tus creencias, comienzas a deshacer las paredes de temor y control de tu mente; así los reflejos de caos van transformándose en la proyección de una nueva y luminosa realidad.
Los grandiosos regalos que tu Maestro interior tiene reservados para tí solo tú los puedes descubrir y experimentar. Pero es necesario que los reclames y elijas, pues tu libre albedrío es sagrado y te pertenece. Saber escuchar es siempre tu elección.
La voz de tu interior te habla continuamente, te guia, te acompaña, te consuela y te fortalece. Bríndale tu tiempo y espacio para que puedas recibir y escuchar.
Soltar la resistencia al cambio, te hace más receptivo a escuchar y percibir nuevas alternativas y potenciales de paz, gozo y abundancia y fortaleza. Es tiempo de dejar de controlar y aprender a confiar.

Por: Diana Jaramillo

www.dianajaramillo.net

Tijera, bobinas de diferentes colores, canillas.....

Decision

A algunos hombres les llega un dia
en que deben el gran Sí o el gran No decir.
De inmediato se revela quién tiene preparado
en su interior el Sí, y diciendolo
avanza en el honor y en su convicción.
Aquél que se negó no se arrepiente.
Si otra vez le preguntaran no, diria de nuevo.
Y sin embargo lo agobia aquel no - justo- durante toda su vida.

Se cuenta.....

...que en el siglo pasado, un turista americano fué a la ciudad de El Cairo-Egipto, con la finalidad de visitar a un famoso sabio.
El turista se sorprendió al ver que el sabio vivia en un cuartito muy simple y lleno de libros.
Las únicas piezas de mobilirario eran una cama, una mesa y un banco.
¿Dónde están sus muebles? pregunto el turista.
Y el sabio rápidamente también le preguntó ¿y dónde estan los suyos?
¿Los mios?, se sorprendió el turista, ¿pero si yo estoy aquí solamente de paso!
Yo también..... concluyó el sabio.
La vida en la tierra es solamente temporal....
Sin embargo algunos viven como si fueran a quedarse aquí eternamente y se olvidan de ser felices.
El valor de las cosas no estan en el tiempo que duran, sino en la intensidad con que suceden.
Por eso existen momentos inolvidables, cosas inexplicables y personas incomparables.
Puedes ser feliz hoy y vivir cada dia...... es una decisión.
Me voy a hacer mi sadhana diaria.

Gracias y buen dia.

El Poder de la Intención

Suelo madrugar y hoy, antes de hacer mi sadhana (practica) diaria de yoga, he tenido el impulso de revisar la recopilación de mis apuntes, y me he detenido en este del libro de Wayne W. Dyer.
Lo encuentro muy interesante así que ahí va:
" El poder de la intención"
Es como una fuerza en el universo que nos permite llevar a cabo el acto de crear, por eso a través de ella podemos lograr, que nuestra existencia llegue a su todo lo plena y feliz que deseamos.
No como algo interno a nosotros que nos impulsa a hacer, sino como una energia de la que, sin saberlo, participamos.
Todos formamos parte del poder invisible de la intención. Conociéndolo y usándolo de forma adecuada nos convertiremos en dueños de las transformaciones que queramos imprimir en nuestras vidas.
A través de historias reales y aleccionadores ejemplos aprenderemos los principios de la intención y como conectar esta fuerza universal con la fuente de creatividad que ya poseemos. Aprende a usar tu intención para construir una vida plena y feliz.
Que tengais un buen dia.

Cumpleaños de Diana

Diana el dia de su cumpleaños, feliz con el cojín que le regalé.